海帶3 c. P K) y2 Z4 M* u% r
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7 y6 J# ]" L$ R+ V) I. o 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。3 ^3 h1 x8 ~2 ?3 }# {9 H" F. K6 X
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/ g* R# g& i: N( Z, t+ wtvb now,tvbnow,bttvb 綠豆湯5.39.217.77% d8 w z( G/ X @
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。" V3 X- ~0 z6 [, U5 @9 @
胡蘿蔔
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- y5 a& q( H( u# v% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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% I+ C9 d+ R+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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9 s6 Z% J) W( t/ f6 C5.39.217.77 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。9 {: R* g+ Y0 F/ Y* u; a
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。5.39.217.771 Y! b0 r# D: y3 k- Z) i3 ]# I. h
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1 g Y# U) B F, X& ?3 e$ x w1 I 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 z7 n0 I6 ~# |/ H4 F
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" a/ @5 `% x0 U) L) W+ \ 櫻桃
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" b3 W7 i0 C: x4 D: r5.39.217.77 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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* f- v8 g6 P% y( U" l6 e4 p/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* u8 l' _* J: i% V, p
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, i! A9 h& Q2 {: b: ^5.39.217.77 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇 @) W' I4 o4 j; p+ E$ p
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 K! y$ e' C( h( D* O
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0 I' s! z+ S+ X& ~1 x4 a9 M 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, y) q2 u% v
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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