本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; H- n2 z7 n3 X6 B# U: E
2 P) M5 D; X9 K/ q" Q臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……5.39.217.77* s3 ?) j3 F3 r1 N; P; z
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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什麼樣的臉色最健康？* p E6 N% a5 v" H" d
5 `* i6 A0 Z2 {$ T公仔箱論壇人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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) Q, `# N+ p6 o! z# @) x公仔箱論壇亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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! A3 O' N& \. `0 G2 D公仔箱論壇而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 * Y/ k$ Z7 s# v
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' p% {1 t8 h' e4 ?# |
9 B0 f* m6 A- u9 {' o) u% g6 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x @* g; G7 T" t7 ^9 W! m' c
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什麼樣的臉色是病色？公仔箱論壇" L9 j6 ]0 E/ w8 ^- Z# ~' ^
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。/ l) U; x2 B. }+ _1 K! C6 l
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2 p9 a% {, f$ j) [; W) k5.39.217.771、白：面色蒼白、慘白
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, v. \- R: u' X! J: h# z公仔箱論壇臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。tvb now,tvbnow,bttvb( i& q/ _" f. l! y9 G
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2、黃：面色蠟黃、焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ N i3 t* x! f( V3 n# G6 l
( `: L% q: z. T# K公仔箱論壇臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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y3 h# ~' m2 H( R( Ztvb now,tvbnow,bttvb脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。5.39.217.771 J8 w+ g( f7 V5 V I% K
& h# A* q( Y+ _4 E; rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" N/ |4 r3 j* r3 `
3、紅：面色通紅、潮紅公仔箱論壇. c( M2 O) G! U& Y/ A9 C' E, O
$ ^ Y z0 `6 c* r6 r" {. \5.39.217.77臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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1 q/ A7 ~! l! F5.39.217.77如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。公仔箱論壇6 u3 ?: m( ^- ?. R; K2 w, M0 i
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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Y* n, b1 W3 J7 P臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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5、青：面色鐵青( ~9 m) d& C* d: D7 ?
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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% D7 E' W! n* @# c$ w如何吃出好臉色？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: D. { W: I7 O$ W" t
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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W C" Y6 h0 X: u那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？5.39.217.77) U9 a5 s! m9 I. D
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3 a2 {0 D% u( o/ J8 ^5.39.217.771、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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4 K/ X) @+ Z; T' i7 k( K( y1 q2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvb now,tvbnow,bttvb( s3 O' ] P7 [0 e& c
! J; h8 |7 m- @; B5.39.217.773、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。公仔箱論壇8 A, G( a/ Y: C8 t( C0 R
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) m7 L! A# v/ u' O( X面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。1 R, y% b- }: E) h' |8 t: l1 j$ V
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6 B }) A. d3 i, n7 U5 F: R Ttvb now,tvbnow,bttvb面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 J% ?6 r3 s- C. [
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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# k* ?1 [& m4 E$ z$ n( x6 Q3 a/ c$ `5.39.217.77看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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