1.與滴酒不沾者相比,適度飲用葡萄酒
' ~ x8 M& Z2 ~( n, \! w' z公仔箱論壇(女性每天1杯,男性每天2杯),
+ Z x M4 e0 y' Z9 xtvb now,tvbnow,bttvb其記憶喪失危險降低53%。4 \, c, [& l1 i9 |$ q- l6 w) e
7 F, v7 y. h, _5 s4 h5.39.217.772.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物,
0 ?6 ]! T @6 X8 Z D% v# Utvb now,tvbnow,bttvb每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
* \- x! |) b6 q3 [+ z3 Y# v公仔箱論壇
3 Z; B: v3 _9 g$ ]公仔箱論壇3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。5.39.217.77! n+ {& q8 Q! x$ |& u6 q, k+ P
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4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |