[健康資訊] 醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛

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醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 　公仔箱論壇. |8 f) u7 W& W2 Q1 H' r% N! E: H

. n; u5 r. _3 M6 @tvb now,tvbnow,bttvb生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎, g+ M- p: Y+ y4 y: a$ }( s
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快看看有則改之無則提醒周圍人
' d4 F+ J3 ]1 H$ ^2 o9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' X5 h" w+ d' O+ n9 _( N* Y
1.喝太多飲料5.39.217.775 C# s% e) w0 D/ }6 R, r+ F4 x
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 I4 A- G2 g" L% }/ c) B. Y

& R0 b9 P# i+ b: Ctvb now,tvbnow,bttvb2.常常憋尿
( ~" J; s8 N0 \  C尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
/ w8 m0 W4 [3 Z. R8 ?5.39.217.77' A& b9 ?4 W9 c# q5 X; B6 g
3.暴飲暴食5.39.217.77# A2 Q9 N9 ~+ u, M
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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6 N9 L! E( R1 g( G+ U3 Z2 |tvb now,tvbnow,bttvb4.喝水太少
5 Z$ |8 G4 O- r公仔箱論壇長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
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5.吃太鬆軟的面包
; b* E( w1 R9 R4 P, M0 ]  Z) q" B$ K* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
8 K9 L, U: C6 p/ @8 D( s. m+ j公仔箱論壇+ f/ M% h. u$ P- x/ ]
6.飲酒後喝濃茶
6 @7 W2 \& f; U5 H" f1 q5 A8 G5.39.217.77茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。: x' D+ q. x8 y# k

0 i5 d+ L, _, u* `9 ~$ R5.39.217.777.飲食太鹹1 u+ N8 [( t) K$ a) C
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。