長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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1 A- @9 p+ j, F0 i2 p5.39.217.77甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。& R5 S2 O0 |) F. T2 F
- D, ~ V( X$ W" Vtvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。公仔箱論壇3 |9 J, Z4 _1 |/ k
8 O7 I/ q i7 O: ~$ Z+ j睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
$ o9 O# V! Q3 _1 T- }/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 x$ \; c# E" a7 j/ M
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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