本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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, T1 i7 I( ?' M j5.39.217.77致癌超強的8大食品黑名單
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- H' d' v6 `# a! C: v6 [ 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
- s8 P. ^7 L3 h9 f公仔箱論壇這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……8 `# T2 {' G. B& _% l, k0 K) S
# Q8 h* F7 P: j' ^. C0 p, W 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, m" e1 F( e* a L
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
* d z4 D; _( ]7 r5 D2 O. O5.39.217.77200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；公仔箱論壇( c4 t/ Y$ Y0 T* ^
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w# r) \! R8 @# o
E/ l y# w% ~% r ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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5 I9 r. I! t1 B0 q+ Z* f* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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/ B( H, ~9 @7 @+ z6 H5.39.217.77 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
$ H" n3 C1 R4 ?9 C' d& s油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.77% Q. b3 ?* y3 K: ~0 A
3 y; u+ o( O5 @# i6 d5.39.217.77 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。 U3 n. }& s+ T2 i
8 b$ [% C4 S! ~公仔箱論壇 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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% b# y4 [ F) t1 U% J" c( m公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇 G; T! J* z( I
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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