6 p x! K% ^2 x/ E2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k6 a5 H5 }5 N; i4 s d! l1 P
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。' \- D7 [0 Q# i& ?; H4 h& \$ g$ ?
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) S n4 [ p' [) r/ \1 y
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
5 i. p2 O5 D7 [6 N7 Dtvb now,tvbnow,bttvb飯後大量喝水易引起燒心
4 G& I# M7 a! n, b% Z8 C此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。" K/ }+ f) b2 U4 Q
+ U4 A1 @6 M3 S3 Y* R7 X通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。5.39.217.77! t7 X& \7 a" E7 E2 c! Q: Z
( ]7 N. X$ e& V9 `, J0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
9 E) ^0 G. Z1 D- I. L公仔箱論壇
6 M g+ {+ q" D* J6 D) a公仔箱論壇
' R, r W9 v* L' Btvb now,tvbnow,bttvb
6 Y+ l, d) Y; j3 i7 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 O$ A1 X3 O+ s5 r& ~" ^% W! S2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x0 b+ R/ ?9 I9 l+ n- w. A' p" P5.39.217.77 |
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 