[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

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117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~5.39.217.77) k/ l( u6 G+ s/ e* M1 R( }5 W

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山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
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3 z6 U9 u4 X- K1 |. b+ v! H) R5.39.217.77「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。公仔箱論壇* P- u& P' ?. c# d

) t8 Q8 m/ H' `/ Q9 R- t  b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; c# \0 ]; N  x8 k3 c: [
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▲117歲王景之老人。公仔箱論壇+ ^  D3 ]$ ~# O6 a; }% ^3 y# t, ?
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) `9 |% w) y) H3 N- f+ B117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？. c4 o2 R7 B. L8 Y1 A* b

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( F: k$ K$ I. W- c' H* x7 c117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！tvb now,tvbnow,bttvb1 I! P% ]# `6 j4 e# q6 x2 j

5 i) _; T7 v) e8 p& T  y- `) Y公仔箱論壇
; j2 A4 b/ D$ m' A9 `" \tvb now,tvbnow,bttvb王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 公仔箱論壇7 I) p# {1 h0 f3 x, R1 H/ S( h7 S

# b! ~; m# r) }/ O/ `, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。tvb now,tvbnow,bttvb" v/ i$ F2 p9 F! S" Y
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3 d3 d  \  F, j# U+ |7 L; `  E雞蛋中富含豐富的維生素：
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: I1 c7 q6 E3 _6 t公仔箱論壇一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。公仔箱論壇/ ~) I* c+ _. b" Y: H1 Z/ v" W+ T

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3 a8 \2 k6 @" b! ^, |9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋的6大好處：
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1有助大腦智力
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雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
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這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
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2保護視力5.39.217.77: x2 G+ i/ _; @8 e! S5 ?

: B$ R" Y& w" @) C. J" c3 {愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
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: \# ?$ J- _5 z) k7 l6 I5.39.217.77因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
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* q) {$ Y5 f4 k# ptvb now,tvbnow,bttvb不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。# W% L1 p" a: y* M( z

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. y3 p8 h* `/ ^3強化肌肉
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王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 E$ I" B2 x' c

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, V; G0 r( B4 Y3 Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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4控製體重
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2 G& D9 w) I( C- S( Q0 p7 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
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0 ^( R. t1 m1 W9 `# m* x. c7 s4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, L% \6 q3 E: K4 Y; o
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。公仔箱論壇* d9 _, C8 c- \" }; X5 y  l
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5調整膽固醇
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雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 O: \6 X8 T+ }, E" P% k

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+ c6 O0 R5 s- F( c* J, k" \而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
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- l, A0 M3 {% L' Z, ]3 i. E/ o' A6降低中風風險! N5 q/ j4 C  T7 Z  M, T

, @: a) u0 B+ N4 o5.39.217.77中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。公仔箱論壇+ c$ b5 y0 c6 g2 K% p. N

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雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！公仔箱論壇) T, k4 y: Q, R+ Z
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雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。5.39.217.77  f5 w# s5 ^# ?- Z

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! w9 _$ j* Q6 M- U. {2 M' k早上：水煮雞蛋
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5 T) P4 |6 m# M' V' Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
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& g: ?5 a8 u# x$ ^' Gtvb now,tvbnow,bttvb水煮雞蛋的做法：& p/ X9 K% V0 f1 J- z$ F

* I- K& {4 {0 T4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。5.39.217.770 n9 d2 z3 |; _' O) m4 L

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$ {3 k" T7 \! M$ c: ]+ ^' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]2 {6 [$ a, g( k/ G6 q公仔箱論壇中午：番茄炒蛋
5 q$ B7 u$ ~  ~- i& C8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ ]1 z3 D' d6 w
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。* X" o# ?) m0 B( [. F

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+ [2 _9 |/ w- i6 x; R- E% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄炒蛋的做法：5.39.217.77+ g0 x6 H# t2 @, ^& F6 W6 t7 \

! g. P7 Y  ^& i9 s, r9 Z0 J1 @( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：番茄2個、雞蛋2個。 tvb now,tvbnow,bttvb! S+ I1 B& @& ]. F1 d6 ?7 q; V; u* H
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) R4 {( B8 P' `tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 M- z$ `  Y, z- R
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1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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( U/ W( z3 J, Y) H6 Y9 X: ?1 P( G3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。5.39.217.773 e( A+ o1 o" ?. ~! G2 F
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3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z$ S$ S8 T+ P3 q6 h

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6 D/ O+ T4 ?* w4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。tvb now,tvbnow,bttvb& S) z. m6 ~0 K9 b8 t/ N& \

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4 h. l# }' m( m. Vtvb now,tvbnow,bttvb5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。5.39.217.773 D5 A3 N2 W2 }+ f& V. Q" d

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. @8 X$ G' Z/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上：金針菇炒蛋
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5 i/ ~8 }9 w" {" c' K0 l; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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7 _4 w* e4 K1 y/ ^/ v& S% d- l金針菇炒蛋的做法：6 X( {# j. Z0 v/ I' v
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原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
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做法：) A  v3 d* p% @2 t

6 F7 u1 i' K3 T1 H8 J/ I/ @tvb now,tvbnow,bttvb1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A/ c& x/ [" j. k

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3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
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4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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9 G' E/ L- v7 H& j+ A; B公仔箱論壇5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 U) [, r- @7 k9 R7 E

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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。5.39.217.773 J8 b* t3 V( h' y- n& M# b

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4 Q: Y) L8 Y( ?, n+ v+ d- {1 k& e如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~