你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 q: z8 C% U& I
8 j, d; s2 m7 S% L0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
% X( N# X5 p4 g- k O9 j8 I- P0 i) _ S: z; I) d- I& A' g k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& ?, W& W& u
5.39.217.770 h: Y& |2 A4 X, Q i5 L1 m$ N
, j! @# a2 M- E/ o4 v公仔箱論壇1. 處理瘀傷tvb now,tvbnow,bttvb. H3 H. k8 A. W) I. x7 ]. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, P7 g. N6 P0 s. {, I4 p
在淤傷上敷冰袋。
" s9 i7 {) J% l; g# Q9 f5.39.217.77 T+ d2 R0 I, a* G! J
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 3 S8 {# b% y+ H% s9 m7 u y1 H
X, r y4 y, @1 \) c L( S @6 T( W
公仔箱論壇! L. X# | [6 j; b4 m9 l
( c6 v2 |: |- m4 x0 o, ^公仔箱論壇
" J Q/ h1 U1 V$ n) p; m兩天後可進行熱敷（溫熱）。
6 Y# z+ q9 X3 ]( C, [1 t5.39.217.77/ ~4 d0 [. {% [
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。tvb now,tvbnow,bttvb* R/ u. @, G$ k9 U8 H2 ]
5 d$ r( P3 |% q" Y& W% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [: _' Q$ }( o. A7 z6 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, e( o6 b- m( h) r
, k3 w0 s; y w( _) A! h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抬高瘀青部位。
2 p4 x8 x) t" m: E
; X; i4 W8 O2 R. q }如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
0 B5 i$ o2 F- [8 y# j& e* M$ J) X; \8 _6 n9 z' [% F2 o C4 Q8 _
& m1 ]2 U7 K2 b, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \- g7 q, F( `4 o+ W
tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ h! I3 F# L# L9 K- J1 T& |
輕輕按摩瘀青。tvb now,tvbnow,bttvb, {$ H4 t( }8 d8 O# o5 x: T
; z4 |. D. e* O2 C5 P4 Ftvb now,tvbnow,bttvb用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 5.39.217.779 z2 Z/ ?* [, Z
9 n0 l; P6 k' K# otvb now,tvbnow,bttvb
( M: q; A9 {: P5 l7 Y
" |# P; B6 u, Q, _" p3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \# k2 a' d& @6 v9 u) x
7 ?/ V* s- |$ g( ?
7 Q& X8 d* z6 ~' H
5 N, N: A1 H7 h: A. L( R& H& w9 L- N8 i* c o) K
讓瘀傷部位接觸陽光。
4 x4 s/ z5 b( ^+ |0 ]; L# n公仔箱論壇5.39.217.77/ Q( y' P/ P/ h$ [+ ?
如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d( g% _ z5 ?$ g
2 j$ b" B$ c' d9 N/ c# }公仔箱論壇6 f* w1 o2 q) P
2 v- c- \% w* I# q5.39.217.772. 進行家庭療法
5 ]$ z6 }( C+ v. N$ `公仔箱論壇公仔箱論壇 e; A' s2 x& M, u7 u3 J$ ?1 _
用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。公仔箱論壇7 z' X. B7 F: ]
公仔箱論壇4 j# g* B) h) p8 {4 E: p# \" w
4 \7 }0 A' W( p$ P' I& Y" B% h公仔箱論壇公仔箱論壇0 e9 @# V5 U9 A$ S4 g2 O0 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 ~% f9 D- H/ h
確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
! a6 ~7 Y$ s+ b4 t) d: s1 b6 t* h公仔箱論壇
" q, Y2 V( g" P8 V吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。5.39.217.775 E- c" W% C4 O+ Q$ U
" l. h" w# e- c1 N
& l6 ~* |; R4 k7 `* v公仔箱論壇5.39.217.770 _* M# `" I1 U" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# y& g. e P/ S
塗抹及服食維生素C。
; v7 r' s$ w3 v U- n5 N- t5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 ^2 Y" I ?; _7 J1 Y! L
透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。/ O o& c, ^+ ]$ D0 F2 C: v
5.39.217.771 y8 N/ u# C8 W/ s# h# u; l
( d+ Y9 d# c! ptvb now,tvbnow,bttvb
7 ?2 j3 J. F) Z1 n+ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ Q I. @7 {! |% \/ T! k
攝取覆盆子萃取物。
. ~) B7 t5 c) Q" U. `5.39.217.77
: z$ V8 I' O# x4 N2 j/ n- I覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
9 k e- d/ O0 f0 `4 z/ h公仔箱論壇6 `0 k5 A4 y# d" P
& m4 w% s6 |1 A4 c) {5.39.217.77
4 `- H' \% Y$ `* A7 r將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。; ~: W: H- P# @8 g! b6 X, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ M Z" r2 v3 p$ v; X
荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
* L* f0 c( v1 g0 o; @, vtvb now,tvbnow,bttvb
1 w2 B' ]; R- K/ M
4 T3 l/ _/ T. ^7 g2 r公仔箱論壇吃鮮薑。
) p- M+ y/ c8 a' C; W" G9 j( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# L/ }0 ~; k4 E) Z8 G2 v
一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
