血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 c7 i# n, f! `
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) y* J5 r5 m, ?" l4 C0 X. i3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇7 m/ q) P2 L9 ]0 D$ b
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 y. r1 Z% z# Q' `
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。' N, Z7 y3 h! W
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血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q& b$ E- N! @2 c' o: o& J
6 P- H+ ]2 M! U南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。1 C6 E. A' m1 P( M7 s* R7 [" [- ]
) @7 a! r- c1 [* @高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
! D2 y+ j/ p7 [- N眼瞼：有沒有「黃色瘤」
2 d" k6 U7 T" @中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.77; H4 D$ s/ D; z% q: w$ q
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黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.77* o. d2 g8 O' H7 p- ^6 x" v- |
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
1 y/ P! H0 w- b5.39.217.77老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。5 J( E, x! w2 m: i6 F- a
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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# y/ u8 ?, f& `. z" j- U5 q1 |tvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.776 ?" t( w- p3 R8 x1 ?
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高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P$ d7 M6 {9 d; s) n; z6 `" O- j" z
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。tvb now,tvbnow,bttvb. v) e) J9 `- c9 ~, {; \
2、冠心病
( z3 z5 m/ `' W9 k- n* t當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。# P" V2 _, ]- J; W! y q1 ]
3、腦中風
% z/ _$ |$ m! h$ c# D/ _人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 L: k; q0 f4 j1 p0 T$ S i7 V
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0 d# F" {6 R* Mtvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠
& ^4 C" T, m2 M$ Gtvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
) _8 ]3 y7 q" t; A8 |( o) D( e; R公仔箱論壇5、肝功損傷
7 x1 m) b8 f/ d2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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/ ]# @( J) w1 H9 _" e6 p9 P四類人群要注意，易患高血脂！
& g1 n ?6 T2 w4 y1、經常應酬的「精英」
$ `$ u6 o' O c* I7 \* Q5.39.217.772、喜歡動物內臟的「吃貨」
# O1 ]1 j$ B5 I- V' \1 M5 |& ^3 H) @9 {tvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇: b& O' Z$ h" _# J. O( i# j! R
4、嗜酒如命的「醉翁」
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% S+ h0 m8 `6 y4 X& c5.39.217.77如何預防高血脂？記住以下幾點
; x- s8 G( u3 l1、合理膳食公仔箱論壇2 N H. q0 R% D. b
3 }3 R ^" x( C; g9 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k0 Y6 A, v4 p1 ]* D
①補充不飽和脂肪酸
1 o% A1 q/ S% X! X公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb4 m& _' r8 q+ B( I W$ r- t* w/ y: F
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
. x! e7 E9 @' f( E公仔箱論壇毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。3 f4 i/ \# L: P! i1 S/ ?
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1 P k8 m) t0 M9 ?- }; g$ r5 w& w7 Z②飲茶公仔箱論壇5 A' P- a9 ^& d( \
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
% q: `. b6 U) y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。; j' {; r' \. \7 d: ?0 ]; I' f, y
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2、下蹲
. g1 S4 P8 Z* C( A5 K* F: C0 N公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' D3 _' |+ k% E6 j; a1 n+ x6 m
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3、優化生活方式公仔箱論壇; v0 W7 b+ V4 K- C+ Y
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇/ D0 B- r' E8 }' I9 D5 c
' b; z" g$ y9 u T8 u7 A公仔箱論壇4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( n8 l) S5 {. L' J( h
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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