豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
" ^- D1 N J7 X: T/ ]( Q3 [9 j$ Y公仔箱論壇
0 R0 W6 r1 f' S% z; Btvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
+ ~; Z/ \% ~$ q+ D+ @$ v5.39.217.77
0 T: B6 _5 w0 Y7 y$ `: g2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。8 K6 c: z' }7 X5 B% d1 M# T
9 t9 m# ~+ j& W* G
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
( A! Y, J9 C6 Z5 u6 W7 a, j. d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# [! l/ t6 c. L5 g" R# f
4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
8 d4 S) x5 C* K: W$ R6 ] Jtvb now,tvbnow,bttvb: [) v: {$ F+ N
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
| 