能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷
' I0 \* U6 k. W" i5.39.217.77材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.公仔箱論壇: r3 w3 {4 C, r4 H- T
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.
5 r$ P2 `1 l. T# m( T% P- N2 w0 wtvb now,tvbnow,bttvb效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口. |
發表於 2012-2-25 08:47 AM
| 