这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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榜首：肥肉
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# g6 C0 ]4 N) m+ x公仔箱論壇后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! ; P: l4 u% S% B- E: l8 _
3 _8 C; t2 M4 d4 L1 @& S4 M措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!/ b$ ^) U0 w9 I, d: x \
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$ h# H* w% z: H公仔箱論壇第二名：高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb: R: Q6 o# F0 ]( A
5 a/ k1 g0 `6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：易患前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 m4 W2 K" j- l' O
2 C, N- `. E0 h6 j' K% b5.39.217.77原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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( a& b& [, c& G7 M& N! s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。公仔箱論壇1 n; \* I! u8 @7 Y* X) b: y
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第三名：精面粉 1 o* o6 A% X, l
* q! [: R" O0 m公仔箱論壇后果：让男人不举 公仔箱論壇' B! u8 ?; i. { ^. S
) T+ X" Y6 h$ v7 W( c. t原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 Z+ V- f( |2 r2 e+ |7 z
2 |" P) ~4 i [, z) K- e公仔箱論壇措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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7 w, s4 c' H$ ` m9 {5.39.217.77原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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, q% B6 W: Q0 p% w5.39.217.77措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇. L, |5 w- ^) O3 u: [, i0 ?, @; n
tvb now,tvbnow,bttvb9 m; a& l7 j1 h* S! p3 x' ^7 e* `
0 H. T9 J+ Q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物
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, _! v! o* k* s' H1 }公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇4 W7 ]/ g; q& V
. \( N3 d; g4 ?3 G4 K8 k% E6 A原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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8 {+ z: f9 v7 t# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！ J0 V2 K- o& O
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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