胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。5.39.217.771 q5 g8 m) ^9 f4 R6 f! y0 q
, C8 n) u! L4 E9 S- U3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛可以喝牛奶吗？
, ^* D& ^9 X! k5.39.217.77可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。+ ]% |% a7 y% N! b: K. I6 `
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有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？5.39.217.777 T7 S; q* ]3 |9 z0 l# |, F
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。公仔箱論壇1 o, }% l, J; U
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吃饭配汤对消化有没有影响？ ' \$ b3 D+ M* R* D9 f W5 U
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。公仔箱論壇2 D/ \$ V6 e8 S2 ? u; B/ @
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胃痛多吃苏打饼干有效吗？ tvb now,tvbnow,bttvb) A3 n! v& N5 y: ?. o
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
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% F0 _7 c5 z+ V# o7 W% H胃不好的人能吃甜食吗？ , i1 N) Q1 s. U7 @. a5 `) F9 R
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
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) i! z3 D6 M( F1 [& ~: ~公仔箱論壇饭后什么姿势对消化最好？
# N' ~, L) l( T稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
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8 ]6 q+ w+ Z( ^. X5.39.217.77胃不好要忌烟酒吗？
7 B1 `! |: a5 b, ^tvb now,tvbnow,bttvb烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
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至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。3 N; Z: V/ C0 `" M1 [
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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