孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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2 h9 e, v' K4 N2 M1 G& @+ Itvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚公仔箱論壇8 C3 t a' w2 A$ I; M9 G4 ?
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb4 u& g1 q' z7 c7 J8 J* _) x
& B' t! ~) M/ \■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 E2 j( b% H
& P U9 v+ o0 c1 [. q公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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8 k I! b4 S6 f1 A( s) D3 V5.39.217.77■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb3 c, V. f0 i( D3 C- W$ x
( m! B4 j2 k ^不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 H r( |: C+ M
- y% y1 r. y/ f5.39.217.77■避免可能引起過敏的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* o: w z$ P/ d1 C1 D
2 g, y9 `2 U- t! A" ?8 u公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h }& r! F: f' y3 S
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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7 I( g2 j# d( F5 _# b9 x; `5.39.217.77（星洲日報／大都會）5.39.217.77% k0 J! n5 @9 Q7 y, N6 s0 V, N; @1 T
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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