健康／記者郭庚儒報導
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+ w9 E8 ~2 m# P' q5 r& {9 T C5.39.217.77腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。
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, Q) n/ ] b/ K8 P9 {1 l; N腰圍超標 死亡風險最高5.39.217.775 p+ h+ V% U9 [2 M2 ^0 \
$ S' K5 M1 e3 e6 W* P# z J根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。tvb now,tvbnow,bttvb; F% ~& Q% O/ L8 O& y1 y
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觀察腰圍 判斷運動習慣
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# _! J& _* a6 @. a) v; qtvb now,tvbnow,bttvb高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。1 L3 l! H5 W6 |' P: E, G
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腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高
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9 V; i0 X1 A6 N0 V/ N5 [為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
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