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食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量
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藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)公仔箱論壇' d6 V5 {; x% u
( j9 x9 l% ^6 v' ]2 F; Y3 A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 做法：
8 b, j. R4 |) {0 X# t3 g& R1 z, D1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。# [( D- W1 E* W2 }
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2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。
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$ W- |0 A. b' [5 ?- K% @公仔箱論壇杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V ^6 k& w% f/ p5 w% W% D% E" B
$ V! ?/ H# s$ U# ?( n5.39.217.77杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。# K1 d/ z8 m. R, H; {
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然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。5 q/ P( ^0 f2 P7 n$ e
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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