一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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( i& }. j2 N1 J6 X6 p% L在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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( Z( T: S$ P# x$ f公仔箱論壇分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 tvb now,tvbnow,bttvb- u9 y: W! i2 [: |
. R3 P: y% z% T( [' G6 i# V$ L' Y不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 ( m0 p* w5 o$ y
6 u( z8 B! n: j是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb$ b x+ K, ~1 o: ^2 C& r& G
0 G& [1 z% F6 J& ]7 R4 f$ ? F! ttvb now,tvbnow,bttvb達到800cc、甚至1,000cc。
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( ]# P* U, N- y( g4 n& ~通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 8 P2 t" V+ h% A" W, D
) y$ c* S, O5 W0 |% P1 q5.39.217.77說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
( [( d( q6 T: |4 D( {9 }
- v8 s2 D% k+ {2 b( j應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 $ T7 u M! y2 h( W r
: @8 w, i7 H; C% Q2 [: s8 Y' F9 P/ O族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 7 v, F; C3 o5 o; T
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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$ D3 B+ M7 ?$ |1 G- \1 e$ O J公仔箱論壇現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 2 j6 M2 n% ?5 }: a: T2 ^3 j
% V V3 Z" l& z n8 n時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 5.39.217.77" u& ~' y0 P! p
\# z z2 T" v+ v& L5 ?5.39.217.77己很有「力」。 . h' y8 {4 X; B" j1 I
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
( @0 u/ E1 \; m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! Y. T2 Q4 K& c; V' f2 E
敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 公仔箱論壇4 @7 n. W/ C k% Y- g: V
3 N7 c, x$ m" `9 t重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s. s2 d! H+ o$ o# x% S
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 ( K) _! p3 r; y, V" u
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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9 w+ n8 m' U- ?0 C公仔箱論壇記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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/ y8 ]( x; P! S+ q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧! 5.39.217.770 Q* \+ Z4 d, L5 D
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" S7 d0 b" Q0 w( ptvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了 # q4 a7 G& y9 U/ f- ^, |& [
. m$ z P& x7 R1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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; g! w) q& x6 Z& n) P) \公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 tvb now,tvbnow,bttvb6 U) e1 X3 `+ O" ^) W1 G0 o3 F
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ $ Z7 G( T- \/ h8 ^* o
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 公仔箱論壇% S T1 E7 K8 @( B0 R" _
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 . I6 A6 x" F+ s9 S- i3 D' M6 t4 p
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體健康！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- [) ?# h0 R' ^: v
5 W9 h2 _( z% `' K# ^6 H1 V4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" L, q: ?& K. d. ~4 s* J5 ]0 V& [
$ N4 J, |; `. Y1 ?" s# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 C% a) }8 n, h' C3 Y
# f& B8 Q9 D; F0 M的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 0 U; l$ z# Q c2 d9 g# z6 x6 v
8 V# x5 k2 R/ t5 a公仔箱論壇有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇+ C7 T3 q# N: \$ Z" Q
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侵蝕。 公仔箱論壇6 ]) A2 B& W4 W0 i' N. {
" U5 {/ B" F; E公仔箱論壇5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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! F7 H. d( _2 K" D餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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' S7 |. y& T L* ^! |5.39.217.77香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 & j5 p$ w1 U7 a5 P
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 4 e: c$ |. i, X) t* O2 H6 A
" z( W/ _+ O3 W+ ]5 F1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
0 H F0 v4 @! M6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N+ h% r% W1 u+ D A9 }& z H你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 tvb now,tvbnow,bttvb" o) p5 A' Y& C7 s
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' }9 @/ {" M* S6 [
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. X+ L ^# c* T( Z9 V- Otvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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