+ |/ y9 S: ?2 Q- n9 R& T/ S* l
1 m/ H6 }, x7 n* |/ t1 o/ a# t* C公仔箱論壇
6 l4 D6 f' a1 `0 o公仔箱論壇
* J- O) ^ Q) i5 o( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
% o8 L$ L8 q9 x+ q/ K9 q3 i% Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆8 q1 s" C3 T9 S, { k# M0 Q i
青椒.....1顆
% `2 I6 u a9 H( Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
6 P' x! ?& s7 |& u* n3 q烤肉醬.....1匙公仔箱論壇( ]! u Q* D9 O" W3 {0 d
梅花肉片.....200g
9 ~- Z+ f% m$ V' V5.39.217.77黑胡椒粒.....適量
k( p& F1 X* c' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 j \3 e$ _) h `8 N
& @- y5 i7 A# ?4 @( V# m2 U作法
4 P! p1 Z" o$ O+ r9 y1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77 n4 l4 i9 Z+ N [5 T' n
/ _) X' H( D% O/ Z7 f公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y J3 y/ d% p2 i { h# r
( C1 H$ K( W( l9 y* k
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.77) N) ?( t( a% F( l) {: F" F2 D
& O' Z0 u; ~9 N6 z# c公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 s5 [; M' [0 a' K
$ W) ]6 A; U S! M2 _. L公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇6 D) |# W1 t. k1 ~; O7 a; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 D, `2 J' G$ Z, A2 m* z3 ?
! z, {( ]( \2 I" @8 ~6 {) QTips. {) D0 |! \$ O1 d' c e3 H
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整# O/ h6 E- G# P* y$ L
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]& @3 v6 ^& r5 Q5 I* J
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
2 i; {4 J4 S; U' E* D
$ p+ C3 c }+ c3 V4 g2 p! f5.39.217.77 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|