1、熬夜时要吃热的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |4 J% W9 c7 N: W, ~3 R2 B
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2、晚饭不能吃太饱。
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0 t$ Z% v9 Z5 x* ]" H5 m7 Q% q5.39.217.773、注意保暖，不要冻着肚子。
6 L: {' T, d" G2 e1 d/ ~& |1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \: q) d: j" l6 i1 O3 X& U4、一定要有足够多的白开水。 公仔箱論壇+ H; g1 W* w5 u# _" b0 L
2 z2 V& j8 ?' H6 y- m0 ptvb now,tvbnow,bttvb5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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3 D' w! l' T3 @1 e, T6 ?( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 ) Z3 }, i7 a( e; d
) s. L& x1 K4 A$ A公仔箱論壇7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 7 k# m' z; U$ c* w
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8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 $ Y% L$ L' N) E) D7 L6 j3 H- V' j
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b/ K# z* D* `4 t! f5 J% p, n
: O( I9 _# a9 c/ V5.39.217.7710、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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