[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
& `6 n4 {# i) V. o份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb8 _) t2 |6 _7 V6 i6 c7 A! D
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食材: o2 b/ E; C9 l+ W, {
紅菜頭 細size4個，大s
( q6 M) l4 x; R公仔箱論壇蕃茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb, B  |' k# U% I
紅蘿蔔 1 棵+ E; v5 K: \3 V5 X* K; u
粟米 1 棵
6 L5 U2 L1 z( z4 D, y, Wtvb now,tvbnow,bttvb薑 1 片
$ P/ h( ^  a9 t. z/ C3 \/ s蜜棗 2 粒
% |. I! z. B/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; ~; s! a! f, E- L) k: M5 u/ M
鹽 少許
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4 w5 z- x! J& `6 }0 x5.39.217.77紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {1 s/ t% w5 \) O- E
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。5.39.217.777 k. {6 Q7 |6 n4 Z) u/ B