% n/ y' ?2 {% `, @+ t$ Z
材料: tvb now,tvbnow,bttvb! b" B) B, U S$ k2 _
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙
$ n6 I& p! j: m' ?' k( M" Y& M- _tvb now,tvbnow,bttvb/ V( a) y# M6 t( ~9 U+ F: }4 x
" x/ F6 @ x& r, e5 B3 j7 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（羊肉）：
" _1 X! C: N* N4 B, \5.39.217.77生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.77; @$ V: {9 h9 l' C& J
3 x. D# @) g4 E5 M7 R1 L
/ Y7 a0 c& _* E/ s0 \3 N% U, a' j/ S9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ G; r4 o' t3 @5 y. E3 E# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。5.39.217.774 P/ t% u! z$ o, D* k! t% ^
5.39.217.77" {' i1 d9 i0 \% C4 I7 n$ {3 o4 s
2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 {% i$ X9 C7 C+ B7 _
6 O: U. W+ ^1 S4 d) X3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
% `) A4 N& C7 I6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t9 z& i* V. Q" N7 K公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-22 04:19 AM
| 