[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

nt1972

! f3 F' q- S2 I4 y& B& ltvb now,tvbnow,bttvb材料:     
( y0 x# M9 j) r' ~瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
0 n. `+ U7 L- I. o7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w0 {' h- n- T" [& m+ j公仔箱論壇
4 Y3 j0 X3 M' _1 |+ P; J. }7 W公仔箱論壇做法:     
2 O3 B1 J+ Y6 q9 H  z) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ p2 l4 l8 r, `

1 I+ [1 F( b5 |: i3 A4 N5.39.217.772. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
% x; S! O2 n7 }. R' s6 x1 N' M$ k
# x: \0 X& G  I* r公仔箱論壇3. 最後拌入蛋白。
  Q9 ]6 z) B  Q, }公仔箱論壇
8 k: c5 ~& D: q2 r. j; m: \tvb now,tvbnow,bttvb
7 X( A2 r/ c+ n0 Z7 T% f7 k% q0 {公仔箱論壇