0 E2 f. a9 ]5 u% c& d, y2 Y8 e' v材料: : @- U3 D6 K2 A1 P
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
8 r+ ?: }! X. d5 j' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Q' F; c& z' q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料：
0 N$ B7 c8 C6 Q8 l0 C2 Stvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許- r b. ~3 D; a% M* Y2 g0 A
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& [: k0 t# I# [/ q/ ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
# ]; H; a7 K' _7 c2 n5 N$ T5.39.217.771. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。$ y+ I0 C1 G8 i
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。: E& p: ]2 D5 @: ]
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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