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材料: 5.39.217.77+ u& ^ V7 h. {& ] W6 C4 r
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇& l- Y: i. M8 M2 x* v
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調味:
5 {* X/ m; d6 \4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙
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# x% V% L, |2 e5 f( G# g1 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料(魚柳): 5.39.217.77' @' ?5 F% l8 H& Y8 h. I6 y
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.774 i& h: c* t4 t* T
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5.39.217.77/ J; V9 Z0 c' b
做法:
2 ^0 T7 W$ n- A+ F( a5.39.217.771. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.771 l* r0 Q) `/ \2 Q: _/ y2 W2 H
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 L: N2 t$ d# A8 R% _
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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7 B( h5 Z. a$ F7 l" ^4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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