公仔箱論壇( i5 v' v: Z) X+ V" ^$ m! q
材料: 公仔箱論壇; A7 ]' ]: V. l
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇7 D G: W; i& E$ w- S! G
' p, `5 C. U% ? \* q/ ]1 \公仔箱論壇公仔箱論壇+ k# S+ o/ s5 A
調味: 公仔箱論壇9 p6 w4 n: X0 i5 n
胡椒粉3/4茶匙
. x% i1 c9 W a1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. h( Q3 j D+ P& z$ Z
7 Z0 I2 W# _; C/ g5 t. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(魚柳): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X! E+ d1 @4 j' G5 G
鹽半茶匙、胡椒粉少許8 @% _' I" e; M3 D6 c: g
0 U1 H# r5 F6 M$ g* g! @% H5.39.217.77
& S, y5 ^# q" V6 t* t5.39.217.77做法:
, J# G4 `- z9 b+ R0 s% ?9 ?, S+ N5.39.217.771. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 `6 X2 ~* h& F4 |, d8 j
: |6 T/ V3 E& n: V- ?, p$ u# R2 ~
2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。& H8 F+ z( Q1 u/ K* f, G. E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& Z/ c3 O1 C Y1 w! g2 U( m
3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) a3 q% r" c& q' |/ g
' @; p6 m0 `- z- J. e; v- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
' ^$ ]9 U3 }. K# ~" O; W5.39.217.776 ^. T" n* D4 Z3 \
|