在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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& ~/ S7 _; X5 x& B( S 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，8 L5 }/ {" l* a' ~8 w& I; e- w. ~% K
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，5.39.217.77; e1 W8 ^3 _( G a
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。5.39.217.77+ M( }1 ?1 ~0 h& h0 L( _
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，/ z* S3 F- r; {# E
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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6 W; r1 K& c k6 V3 B時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
2 Y4 ]1 X' } \6 ]0 k+ atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 Q) i) |: X! R. B9 e% I
而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。7 P; ], `& O; P8 a+ B. f5 l
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb" F8 K% V T9 H
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』# v: l0 R6 |( K4 T; I
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
% u; z1 h, l" n: J0 a0 x# V 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
2 x3 ~; E, m9 ?9 x* H& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
$ d! j2 W) P# Y2 o Y3 \* ?, a" Ntvb now,tvbnow,bttvb 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
) p! B! m$ E! W7 a) o3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! z3 V4 [/ l5 K! S+ K1 p& k, F
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
. @( X" I0 e1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
% x4 q) @+ {7 X: [7 u5.39.217.77 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
' _! M* v1 c' V7 htvb now,tvbnow,bttvb 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇3 K) c. _( ~) [. Y0 X4 J
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
" ~9 X& E' {) H2 E% C; ]: r5 |7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
d) g# G* X% T" c/ u7 v) D2 y ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
) D- [; s: Z1 k, C8 T! D! {* A# H 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
$ J' u: r0 f- J/ C0 n5 }# q8 }5.39.217.77 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
, `- `0 O) y, {( R( g. }0 k' { ptvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
0 e* h) S4 p$ f6 M4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {! {( J) L! X2 Z! A9 u6 i3 d$ Y1 ~& J公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 Q3 \" |) t7 W. y
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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/ c9 x/ T0 f" O u9 [+ l& ~tvb now,tvbnow,bttvb出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.777 c& r$ a! w! I* t$ {& o E
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
: z- c" j+ j7 B0 j3 F' K% z. Q9 n* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
# Y, u5 ~+ J$ r" ?公仔箱論壇 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
; I9 h6 [) r/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。tvb now,tvbnow,bttvb {& |$ a, L; k! k( G3 \
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
# U4 s6 D) E0 z4 d+ [+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。5.39.217.77$ P* [( S0 P- V- o* M* m* J
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H: ?( Q3 e+ W
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。5.39.217.77( e5 F5 |% N* i& s
: x- Y+ ~! h s& x0 d. K公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇: {( K5 s( e8 H, A. I# Z) r: e9 |- B
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
3 l& S% ~; D. \ 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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3 h6 ~' r; T& o0 |tvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
! i" k3 b9 [% [8 E/ k公仔箱論壇 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
" D) {1 s. [$ }; ^& c3 e: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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" U7 h7 L3 [0 w: v. l& g: C+ ftvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。9 }* D( I& h$ m8 _! v& E
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
9 h9 Q! h5 _. q公仔箱論壇 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇8 q5 b- {1 t0 X: M: S6 U# i4 K
0 Y$ d1 H9 f# E3 g: t; ~# x0 p旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
6 X0 _" e0 h) u% P' }. ]' a公仔箱論壇 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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5 {0 Y( k% {8 A+ N公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
, x) [1 W: H$ k# {% } a7 Y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。7 n& v R4 T/ L5 E$ b/ Q- P: C
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
+ U0 O7 k U; C5 {( w3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
* ^! }8 k+ x' d6 q2 l+ \+ T P公仔箱論壇 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇& h. T& y3 J8 H+ @' |+ H
' |. [8 N" T. ^- O8 h& s5 y很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb# M. w* h! h' v
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
0 `. r1 e/ M! @! A0 r/ x2 M4 d: v 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，$ y4 B' p: Y# x8 W, a: n! Q& s
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
' x9 |6 i3 H# N& o 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 _2 I/ f' _) k! G7 x) s. o
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
/ y) {7 [% I4 j: ~$ z; Z5.39.217.77 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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