最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。tvb now,tvbnow,bttvb. A7 g5 x/ J: ?
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。5.39.217.77! [1 O+ j7 ?; V2 g- `
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) V: e4 j1 s- ? x$ a& H* f, H6 xtvb now,tvbnow,bttvb高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 r" |/ B3 ]$ z2 K* O
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
+ x( J9 Z6 S' X6 etvb now,tvbnow,bttvb此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
9 g1 B* b. ?+ @1 E. L( h換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇: E+ c( x( e c5 V
5 |( d0 U6 {# V& s; A$ I5 z癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
: ^5 N3 l8 s \3 N% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。5.39.217.777 H6 _! H+ l0 O$ j, q1 h
& G! [9 z, I2 b2 _人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,公仔箱論壇$ u8 B; z6 J" T( k3 ?8 h
故乳癌發生率也較高。
8 c! T2 R0 i5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% a; a9 e) t3 g/ P9 B* g
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5.39.217.77; h/ S+ A5 b$ T$ T7 N! Q4 A+ r5 {
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
- H' e# C# U8 T) q( `* ]公仔箱論壇就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。公仔箱論壇; b0 O& C% Z- N1 q0 i& H+ M
$ O* i/ b+ v. B; i3 o4 K( D- }5 H一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,0 `; o$ k& R; a) U' W
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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1 d7 ^- E$ I/ O- B# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。5.39.217.77! a1 C2 R0 x- ]
1 \; Q7 m# J% Q) Z( T5.39.217.77現代人體溫低下的原因tvb now,tvbnow,bttvb/ p3 ?2 M! y) ^* G
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb7 o( P3 f% h' k6 K
3 e J9 Y* D. p% A% L% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: M _7 R1 s Z5 _" k X- o' K
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。( U( y( Z( r0 P! R* C+ ]% }
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
& V" W0 H9 Q: g6 @% A/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 J( `: U8 v! h4 n高體溫的方法
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
5 Q+ R1 ?- [" F8 Y) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 s* U, r9 h4 Q# {/ z, j1 P
運動-
: M |0 c, f( m肌肉約佔全身體重的45%,
& A8 x' [2 {5 H% l% N公仔箱論壇是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。5.39.217.77- q( _( {3 s# d+ |- l0 N8 R' n
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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: n- U+ g2 x2 L- x N7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇0 V9 U4 k' E& t- ]6 ^7 p7 S6 [$ h
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泡澡------
/ H1 l5 n' l2 ~( |9 f+ O1 e# S1 y9 |0 }# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
. W) k8 v8 F9 ]# r' K, g公仔箱論壇採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
9 l( p5 f( Z6 O" G3 g) {公仔箱論壇此外,流體靜力平衡
" k) g& ?) y9 O0 k- l(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。5.39.217.77" k! l* u# x' {1 e) b, @9 Y1 d
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食用溫熱食物-
+ h, e) E* D, c. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。$ H8 J# e; w0 ]9 R' X$ a
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
( q8 y; r* e8 i" |; j; A/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。( |8 {: Y X- _+ C9 ]
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。 Y7 [ K1 k% @+ \) k4 C
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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) R0 `- ^8 Q$ C) ? n) @" i看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
v& V/ f) E. [$ [! o/ O" Y8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" A; p0 o- ?$ `5 C
2 ]/ b6 r' G- e自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
M' \6 |% {4 e' N# ]" x/ s8 G8 S& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
/ _' O: r ]& c* I; f* @5.39.217.77白湯排毒法
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8 Z9 f2 X8 U# z1 X0 T5 I: f一天五杯熱水,完全排毒!
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5 J+ J# L7 M/ C* C7 ]# o1 {公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇9 c* E9 m6 b( P. T5 w/ x" F( v
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
6 w# P3 d7 [0 Y& a/ R. M! {9 E4 E5.39.217.77由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
_4 F, K, U8 B3 t$ T許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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4 ]4 Y8 J. V# |) |7 I: r8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧:
$ {! P* I2 u9 f& D( _' utvb now,tvbnow,bttvb1.促進新陳代謝 公仔箱論壇; | A+ E" c+ W9 V w: z
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
( _4 H: z- f: a3 _& V5.39.217.77公仔箱論壇+ U" ~0 Z6 x! M$ f8 A7 U
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,tvb now,tvbnow,bttvb2 F' b1 w" ?2 D6 i
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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+ K1 d8 H+ S& ^) D1 z8 ]. p) M, l- r5.39.217.772.調整味覺tvb now,tvbnow,bttvb% q5 Y6 O* e1 K; T9 S' t
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!+ X" J8 B8 Q! g
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!公仔箱論壇) Y. q; D- i' B, T& }0 W' ^
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!5.39.217.77) {7 n) |5 K) W
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3.排出毒素
& Y1 Y7 \4 J. R f l; Ztvb now,tvbnow,bttvb熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇% J; k/ r, x4 T1 S B$ k
3 i5 L. _/ ~, f6 m# }0 E( F7 h- B2 h除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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7 z! e! F$ g5 X. `5.39.217.77此外也能加速排汗,
8 m9 D+ I& E! X) D/ z' A公仔箱論壇達到良好的排毒效果!( Y0 b4 [0 ?. e( W# J) W: N5 [ f
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4.賦予滿腹保足感
4 p& y0 A" f b' h和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!; ~" }: v0 d% K+ A. O
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 Q' _ f- {+ x4 u
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5.幫助消化
. w1 s4 l% G4 d( b公仔箱論壇經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 n3 j1 @2 N5 [ c! z
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i# S. _( ]+ b
9 e( {! o2 g }( T! t公仔箱論壇6.沉澱心情
5 Y& a8 n/ r! H公仔箱論壇除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.77$ {7 C3 _9 d2 [+ }
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
) e6 B: J C" c3 R3 P0 ]tvb now,tvbnow,bttvb讓你神清氣爽!公仔箱論壇7 R0 t1 \, x* [+ X) [. p" O
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
! g4 |4 n# S3 Y5 a& C( u, _公仔箱論壇影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
( K$ u& z: i3 |頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
0 X4 {: j8 ` `" w; _, N0 p4 l2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!5.39.217.77* Y5 S% b3 b) Z' Z$ x- {
0 H( Z+ K- D6 W) b* m雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a5 n: }) l3 q! |3 {3 ?
1.早上起床喝一杯熱水
" Y. @! y) g2 W$ J5.39.217.77早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!tvb now,tvbnow,bttvb( Z, f' p8 R' F& ]; t4 x
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H) h% S8 z! N0 q% I" C
讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K" q$ B/ E, j, D0 g6 @1 f
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
3 g7 p- P. d- i5 n# ktvb now,tvbnow,bttvb任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇0 q8 W7 \* [8 y: Y+ `
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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, P* G) w# _, r' c! J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w3 D* s% O3 ]" u4 L9 Z. r H
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲公仔箱論壇' e4 ?0 J3 }' L' |
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
# E& o' X2 u7 F; s1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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% A% r+ [ r5 f' V% R4.入浴後水分補給5.39.217.77( h- {/ E; @ b# Q$ F, ?
% T7 F7 [& r" i洗完澡後,
8 |+ `! w- Q- L/ Ntvb now,tvbnow,bttvb喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!* F. m% v0 H5 F
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!$ O7 z G" c+ R
% b. E$ q$ f6 ]8 ?, X" B5.39.217.77經過日本許多明星的實踐證明:
' t4 g" U% ?4 Q熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
% |8 ]6 D6 Y1 v! P0 {) d" P$ i6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!5.39.217.778 n1 h$ `$ S3 E' `8 D
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(以上是轉載的好文章)
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