[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 k6 P3 G4 O9 T
份量人數: 5-6人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- X4 Z5 |$ z% K8 w% D
紅菜頭 細size4個，大s
8 M$ y) t$ n* h  T+ C蕃茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb1 z' r. Y- G& O/ X3 N
紅蘿蔔 1 棵
7 f0 f; k- T* w. V; V粟米 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; ~1 v5 ~3 }! P  c3 T6 D/ r
薑 1 片
% r" |6 r2 ]# R0 T1 k7 X公仔箱論壇蜜棗 2 粒
( s" R$ l2 j/ O4 e6 B/ X5 x豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 _& t, _: {$ @' k2 D) h( J# y# L
鹽 少許
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2 ]$ z6 H( i( p& o5.39.217.77作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起8 }! a! s4 z+ }) k: w' [! g5 J% U
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。- `9 ~* W* l- o* d
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* A6 `4 h, ~6 V- {. Q0 V最後加少許鹽再滾一滾即完成。9 W. O( n) T* o. P