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南瓜500克、腩排300克（斬小件）公仔箱論壇# p; m# `7 @8 z, [9 p8 a7 z
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調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb* ]# w$ m; v. U2 j# s, a
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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+ D# d7 }; w; N! @7 j# b6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 {) n7 t: B' o; |8 `, ?5.39.217.771. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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0 G. F" [( R- V+ r, F公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。5.39.217.77& {! ~# j3 E1 U3 A8 v
: v8 h l( l, ^3 Q8 Y4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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; h0 H+ u: l4 o3 T& m1 }公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。. ]( K& J1 R( Y8 u) B
# B! ~& V3 U" y) Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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