人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb, D# o2 d! I! w" u' M' j
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇5 K1 j, _( w/ |4 X
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。) M: r* k) Q! y* C, X: _
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇; d2 \) F$ y0 M/ M y
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
7 t! m8 X' r( n; _' e# J' qtvb now,tvbnow,bttvb我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇" ~" f4 F% {! R O% I
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
& e& y. ~& t$ Y1 d5.39.217.77先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
. x& S$ h: L( X% [七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
6 s6 e9 [* x3 Z2 I3 b; w E! _「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇3 e [0 Z$ ~1 Z5 |8 N# G
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，9 p3 X, d0 a1 D# t3 v
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
, O/ \# f5 |, K d d3 C% E' X8 P公仔箱論壇七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」% p2 T9 n+ }, d9 f0 S
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
F1 R4 m# X' W5 R r# j. J6 @tvb now,tvbnow,bttvb身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
, q }. Y( z5 U% N+ h' \tvb now,tvbnow,bttvb所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
% A! ]6 L2 S: w7 L5.39.217.77揉按腋窩能除心火: ]8 c7 t4 \, Y, A3 G. l
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇. v* m# l1 \3 F+ u' ?
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
' q3 d4 C0 f) N" p8 U+ u公仔箱論壇所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
! @' l5 M8 I/ r2 v$ M8 O$ Q4 t公仔箱論壇平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
' s+ T% z* h4 ]+ Z4 u! l1 S. ~◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。" v. D$ `9 P- y$ M8 Q
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
; L }9 u# m& J5.39.217.77肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，! i/ x+ ~3 Y: {& Z5 k$ |' v
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
% C3 `& c4 y) U7 u+ }5 D! g% E如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，. C) s4 M; Z; h% E" ^! I: @
那就是你心肺的火毒壅盛了。
2 O; Z9 ]! t- b( I# z2 y# ^5.39.217.77你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.776 ]# f7 f1 D; ?2 [- A% r& t+ T
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S( |9 |% M9 j& ]
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' E% v; u7 a0 e' \tvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
2 {6 N H8 N! Q5 c3 N0 E很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
' e. W9 g+ }. j這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }4 a" {% C" i& i# H. G
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
5 H7 A6 {4 L- q8 N0 T6 d" ?公仔箱論壇在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。4 K% j2 J; h( k3 u9 n
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。5.39.217.77! d+ G4 x a9 o5 ]
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。5.39.217.77 x9 v' \! q E8 l* `0 L# y- \" a
熱毒在體內待久了，就成了瘤。公仔箱論壇8 d6 C/ K& ~$ Y/ V3 k
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。# A6 p# l6 s4 @7 Q" T' ~ [+ m
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
2 P$ z. }8 Z8 P9 a p* y4 Y* G3 ?8 x方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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8 R' Q& }) P! H' w, [tvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。/ U- c* y' V G; ~: |1 _* E5 G/ i
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。公仔箱論壇: t. g- y5 U% l3 Z1 ]* b
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。8 E5 w8 A' L! X
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
4 @. ]; V8 X' ~) }$ E一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」$ ]7 g% t0 D3 a3 ?8 ]; Z
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。5.39.217.77* C2 R, f( g% q/ | m
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
0 g* _1 n1 n ?# I4 l5.39.217.77也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
& k+ d1 l, I$ R R) z找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?8 N# C( @2 j t2 b# j( [$ v6 J
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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