1. 起床先疊被TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; A' z) z2 D4 @! A7 `/ U
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
/ A0 f( g- g( D/ _- V9 F0 u) T- p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s* Q" P; s# R
2. 不吃早餐
, N1 V6 m: F: f/ e( e$ G8 S公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇! D* b9 e7 P% T( ?! Z# Z
& }* H' G) r! N2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後松褲帶
' B8 S, o+ g( d$ z飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
+ S& v* c+ j' T7 p' q# G2 M: a4 B# Q5 U
4. 飯後即睡
% ^. S# }/ G$ x4 j飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇" V* J$ z, f; q3 S; L* N
5.39.217.77$ p! L* R( y q
5. 飽食5.39.217.776 V8 N9 Y Z. y- ^4 W0 M* g4 A
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。tvb now,tvbnow,bttvb' V0 q) T/ s7 g" v/ r% h( f& [5 c+ y
' {; R( Q) H6 F5.39.217.776. 空腹吃糖 p4 I7 G# k4 J* G: I& b2 f7 _
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
w( y& g6 I& F* v公仔箱論壇3 ]/ [ n, ]& Q8 F% n2 p0 _
7. 吃太鹹的食物( ~% E( T5 T6 R* @7 m
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
* q! y9 R! k% p公仔箱論壇公仔箱論壇2 ]4 M) b, v! y8 y) ~2 `* [6 d- E
8. 留胡子
/ J$ t f, R6 I. o% a胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 u$ g1 K& m0 b9 y
# f* ]2 z7 c4 ^& E' ~, {/ U# \, u3 s9. 蹺二郎腿5.39.217.77( S8 X. @: H" E# M
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇0 e" b- ~' o" F; i1 Z
* Z C# x0 U1 Q! e7 C8 u! Z
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛tvb now,tvbnow,bttvb' X F1 m# }- a' ?
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
