小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 % w/ _0 [8 N: p* f2 r$ u# h9 s7 i1 J
7 I: P h% v& r! n* G4 v0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
7 A/ H9 r7 ]% r◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 公仔箱論壇7 l7 ]7 Z% ~" [9 V
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ tvb now,tvbnow,bttvb' C* z, c( B. h9 ]$ v# e3 n0 M
5 S6 @+ i- W* x) x0 _& z5 @2 ?「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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/ U7 B6 w- N! r9 R" x) D! J▲抗敏有方，健康幫高調 9 b# K6 O5 M$ I' X% D% o5 |! K+ l
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 i: ?, _, ?+ |% s2 Y
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇2 c w1 d/ d4 |7 V, h- ]1 K" R
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 7 R) q# y6 w" l
' w1 n8 y# }% r7 s+ A! e# _5.39.217.77此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 ' Z( j5 L( d4 S: c) ~2 J$ F
: O; x8 L/ \& g. D9 m血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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4 n7 D B" h A( S8 x7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
0 Y7 x _& D( d5 L7 J" U" W6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- i( V: I7 n0 R. ?0 |
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ s" C1 @) n7 k+ y" x( h
( F2 t2 A0 p& q' t- d4 k8 ^; c5.39.217.77˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
. a: G8 E4 f6 ]% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 + Q+ B, k; V* o3 a, n: |
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 5.39.217.777 b7 |. T1 `& u
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
/ X' Y; E9 Q; u" m9 o; `7 htvb now,tvbnow,bttvb˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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/ c7 Q3 @$ [1 Z* U5.39.217.77銀耳瘦肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 _6 Q6 ^ e; W8 y* l
【食材】 5.39.217.77% i) c v' m1 [2 e g8 _! D8 g
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
5 F( |8 y/ v, _5 M2 N5 e: r4 i【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q' z. L' f$ Z
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
' B' L4 V" Q$ o* }0 [1 d+ t( n【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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