如何正確飲用豆漿？5.39.217.770 q; W7 I( F% ~9 D
' D8 @( o/ j; V8 L4 a( A5 vtvb now,tvbnow,bttvb豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。公仔箱論壇. _6 {7 ^' [6 L. b1 s
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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( |/ W# G0 h+ \8 j3 H) r6 z" D8 jtvb now,tvbnow,bttvb3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5 }4 Q9 d1 [6 j: i/ g; r
6 u) \3 {" H! g7 \4 o4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。5.39.217.77/ Z* J- B' C, v( _! d7 k4 g
) a* M; i" k" H- ]" \1 n B$ ]# ntvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）5.39.217.77) L7 t$ z, q. L0 \5 J! B( m
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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