早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ 公仔箱論壇 r' n6 H! ^: a* J
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1、手指腫脹的原因
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1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。
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* h( F4 R" m4 U) H5.39.217.771.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
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1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
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1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
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1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。公仔箱論壇1 {% w; b( v, Y3 z5 p7 t' o
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8 f+ V; Q: B/ s1 G' ]; s% D1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 tvb now,tvbnow,bttvb& R; \, J& ?0 [7 @1 m1 }. `7 s
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) x! d+ Q- ? M" M k3 @tvb now,tvbnow,bttvb由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
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2、治療手指腫脹的運動+ E6 D0 ^0 \1 E
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2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 j7 \6 {6 `0 X: j7 u
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. \# b, ~: V1 [' l1 k$ C5.39.217.772.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 5.39.217.770 M; W( N; v% j/ C, ^0 l
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) f( A& \( \8 a0 C* \ [) w2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。公仔箱論壇) O4 T; D% v3 i# p8 X& x
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2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
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; |) V. C1 f% ]; t+ I公仔箱論壇3、手指腫脹小偏方
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藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。5.39.217.77* |/ | J! m; o9 ~' F
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' U3 O, R$ m! j7 a0 N; m功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。 公仔箱論壇6 u" B1 `& U, e0 f% @ i
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也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, K+ v3 g9 I. x+ t$ {: W
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. ]5 u& }- `* ]. [用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( x8 P' E5 f2 ]9 U5 i( G0 A
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手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。- \+ `6 E4 p1 W
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9 |* i u+ C2 F9 g( f7 P; @tvb now,tvbnow,bttvb水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。
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( x/ Z6 x3 ~9 T注意：只試用過外用，未用過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# N8 N% E( }0 Z; d8 a
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4、早上起床手指腫是怎麼回事
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1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。! g/ J7 Z1 Q' d' J: l+ F7 n7 K4 e4 d
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% I* _+ o0 j+ o' N# ?* J2 S; O& S公仔箱論壇2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
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3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
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) Q# ?7 j } y5 @" T$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5、早上起床手指腫怎麼辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C3 f0 A$ u$ d% ~' I& y
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1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。公仔箱論壇6 r8 F( u* q3 S% B
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! I4 C; j. p. H% p8 g8 X7 f7 d2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。公仔箱論壇0 m/ \8 F" y1 U( b
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' D9 I4 J- L8 c1 S5.39.217.773、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
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4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。# S4 n( z6 |( X2 r" a
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5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。0 f" h6 v8 L4 f/ x
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6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。 |
發表於 2018-3-21 10:40 AM
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