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[健康資訊] 飲食作息管理好 濕疹不再來

中國時報【台北訊】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! g( g3 x5 s7 i5 [

6 p6 {  A6 I2 a公仔箱論壇大學學科能力測驗已結束,每個考生都收到學測成績單,為了參加第二階段的甄試而努力。不過,隨著氣溫忽冷忽熱,若是生活作息又不正常,就可能誘發濕疹。近來有家長帶著應屆高中生至診所就醫的情況增多,希望透過中醫調理身體,遠離濕疹。公仔箱論壇9 R; d& W# r7 X7 S+ }- ?: t- v

& @2 h7 g' }3 ^9 @& J主要是部分考生在學測結束後,熬夜整理書面審查資料,想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,不過因為作息失調使得免疫力下降,造成考生身上出現局部皮膚紅腫,又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓,早上起床後,發現原本紅腫處破皮出水,症狀更為嚴重。/ W8 p. V3 p/ v6 v, t3 @2 `) k& e
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不少考生家長原以為只要到藥房購買止癢藥膏來擦,就沒問題,沒想到日後紅腫擴大,破壞儀容,還因為半夜奇癢難耐,導致睡不好精神差,注意力無法集中。家長開始擔心會不會影響到第二階段的甄試成績。tvb now,tvbnow,bttvb4 `) N. _) N: T3 b. U

9 a1 h" L6 B3 V9 q" ~事實上,許多考生為了準備考試,常常犧牲睡眠爭取唸書時間,也常常因為唸書過度專注,而忽略規律的生活作息,三餐草草了事,這無形中已經降低了身體免疫力。如果這種不利健康因素長期累積,就容易導致濕疹反覆出現。鄭愛蓮醫師解釋,濕疹是由於體質濕熱引起,靠坊間類固醇藥物雖然可以暫時壓制症狀,但沒有適時將濕熱毒排出體外,就會反覆發作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G- V- }/ Z; e! }3 B# r* ~
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中醫學理認為,濕疹是由於稟賦不耐,風濕熱阻於肌膚所致。急性患者會出現濕熱水腫,慢性患者則有脾虛不運的情形,最後可能導致血虛,生風生燥,肌膚失去調養。有些人小腿青筋暴露,就是氣血運行失常,濕熱蘊阻所造成。
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/ P1 O! c' y* `' V8 Z" y/ s5.39.217.77濕疹發作時,常出現搔癢糜爛流滋結痂等症狀,急性時泛發全身,慢性則會出現在固定部位。如果全身泛發,出水多,稱為浸淫瘡。若出現一粒一粒丘疹,稱為栗瘡。如果濕疹發生在耳部,稱為旋耳瘡。發生在手部,稱為瘑瘡。此外,像乳頭、肚臍、陰囊、小腿或膝蓋內側,也是好發部位,都是容易聚積濕熱的地方。tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 H. A' ?8 o- P+ {/ v0 g

5 l( B7 x4 K7 }, z0 n7 r+ K& \濕疹治療上,中醫治療採取排除體內聚積熱毒,同時改善濕熱體質的方式。外以中藥洗浴,內以解熱祛濕藥物將熱毒排出體外。如果有急性熱癢情形,可以針灸緩和症狀,使病患夜間能安然入睡,避免抵抗力因睡眠不足下降。9 R& ?" H7 J+ l0 p

! Q6 P* ?+ X3 k& I( r* I1 |公仔箱論壇鄭愛蓮中醫師強調,由於中醫治療濕疹並非單純將皮膚表面問題去除,而是要徹底改變體質,因此治療期間長,不會短時間見效。而且,服用中藥初期因為要引發濕熱毒排出,外表看似病情加劇,實際上這是治療過渡期的正常反應,病患應以平常心看待,不應誤以為治療無效。
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5 E& w/ w# z1 }, n+ z1 n* k日常飲食上,濕疹病患應戒吃生冷、辛辣、油炸類刺激性強的食物。海鮮、鴨肉、芒果等容易引發過敏,加重病情的食材也少碰為佳。不熬夜,睡眠充足能有助調理體質,增強抵抗力。病患如能做好飲食及作息管理,搭配中醫調理,根治濕疹就指日可待,不再遙遙無期。
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7 U+ e+ V2 P# s. q/ |& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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