健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! ! F! m2 e1 k \0 j# `- ^0 {8 A& V
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亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 j' E. ~& t
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4 @* Q( Z7 X& H6 c1 z$ |' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
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* {" i5 u8 d$ p5 `' P公仔箱論壇抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
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注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
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, }; i% D9 J& u( u6 R2 s公仔箱論壇超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
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, a: \" e/ D; N9 b8 F; l+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B. t! t- M2 k6 c: }" A% N; `5.39.217.77號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」9 o7 i3 t$ ?: {( R( [& ^# u
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當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 d9 I: a2 A) o: V1 P8 Y& Q) m
7 a$ k& q3 v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r/ f0 t) Q& s5 [& Z& I吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」tvb now,tvbnow,bttvb' V A/ n k* C) e2 M
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記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」3 c* ~" n# U) k
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& P6 B$ F& H& B8 W) K$ _2 {" Y6 m5.39.217.77真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。tvb now,tvbnow,bttvb0 a; K# |+ D( u. K4 @( C
8 S+ {! C/ F7 ` D( X& W+ u0 n, F- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 T6 F: R m
北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
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' @8 g. K7 z( i9 M, T! ~4 |% V$ q9 G; k拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
+ k3 q% p u/ g4 S' r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( P8 c2 [* g0 Y, b* h
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 tvb now,tvbnow,bttvb) M" ]) |& \ o5 q5 J$ I6 ]6 V
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! E6 z" P+ r& J$ J+ ~聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
: ]. K1 Y4 C6 A$ M* o$ T/ ]2 d) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ m1 S% V# }5 _
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亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- x" k, ^( a# A) |0 m
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5 J7 e; N7 n) U2 R, A( j$ `楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
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她表示 ，tvb now,tvbnow,bttvb; z& @& {+ ?/ s- C0 ^6 L. c
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強肝解毒妙方：
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5 N- N" l8 V. U. V" v* jtvb now,tvbnow,bttvb摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .5 s0 o" D$ z* Q8 P. f2 Q9 H5 w
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# \" O! b/ l' A% h3 }大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善( X" e% w' I) k4 q- n
4 }. u7 V X: K3 p! s; ^而一發不可收拾......妙方 如下： tvb now,tvbnow,bttvb6 R( ^: r1 Q6 P; k4 E% O' _$ a! m
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5 e' e5 { D" M3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
* c; F* b, J) _9 Z+ ]; i作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. ( y5 B3 |5 l* n" y$ V
: A5 i% T: K' V, L6 m2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
3 S/ a8 N2 B. rtvb now,tvbnow,bttvb地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇7 v% r9 X6 W0 T, P6 A( n" E M
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
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! I) a5 ~( ~ z' s. J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素" u2 j$ ]8 e" C; a
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. \! [) c8 W' E! O& q; q* @3 f0 t DＡ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。! c2 P- n+ j* G0 J1 v. @
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經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。公仔箱論壇' b6 R0 H: Z: Y7 J
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此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。; A" @& y5 b1 ^0 ^2 l
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7 L( S0 N4 V3 x9 K5.39.217.77不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb! Y) a# \* t1 ^4 k! @
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" K! d( ]/ D; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
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* r- s" \5 ^( }/ p w4 x1 ?怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
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2 K0 d+ R( B) E: a, b2 d! u5 P地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?- ]2 Z( j) i3 |0 w8 R! p
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# G1 P0 _. H ]- V# g& g& a# x: S5.39.217.77林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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