你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象，尤其老年人或中風患者，因活動量少，心臟功能不佳等，都可能造成血液循環不良。5.39.217.77/ D: Z; t! F8 L. w7 I7 D8 S
% q& z1 L0 g2 ]6 M$ s5.39.217.77透過溫補藥膳 改善手腳冰冷
. a/ p; g$ L9 v% ~3 A3 U7 l以傳統中醫而言，小孩若出現手腳冰冷現象，屬於氣虛體質，女性則屬於血虛，至於老年人則屬於偏陽虛或腎虛；吳佳玟說，想要改善手腳冰冷現象，可吃麻油雞、薑母鴨等溫補藥膳，或飲用紅糖薑茶、桂圓紅棗等，有助於舒緩現象，不過要注意，因薑屬於溫散辛燥，像是眼睛乾澀者就必須適量食用，以免造成反效果。
$ x3 I |% x& U5 @8 O/ ?. H
& m$ T: A7 a) C' W: [公仔箱論壇保暖頭部和脖子 減少身體熱能散出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m7 F, F4 T, M1 j
另外像是桂圓、紅棗本身較甜，容易會有消化不良和脹氣問題，應適量食用，雖吃補能讓身體暖和，但有些人吃補後反而出現便秘、流鼻血等現象，就代表屬於外冷內熱體質，這時就應停止溫補；吳佳玟說，穿著上則可戴帽子或圍圍巾，因身體熱能容易從頭和脖子散出，保暖這兩個部位，就能降低熱能散出機率。5 m! A: H: U0 d: v5 ~" E/ f( D0 m
% l% A. v* ]# J% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若時常感到無法放鬆，或胸悶，甚至睡眠品質不佳，都可能是氣鬱體質的特徵，這時不應一昧溫補，最好的方式則是多運動，讓身體活動起來，才能有效改善問題；吳佳玟呼籲，若仍無法改善問題，可諮詢專業醫師協助，確認體質，對症下藥，才能真正達到養生效果。5.39.217.773 y( M- u- N; L
& [" h, H/ \; c0 h
5.39.217.77% n9 _) l# I: g8 T
$ J! ~& y+ Y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* C1 v3 w" V( u/ @7 l' E6 o; B
& G2 |. ^+ Z- a' y& k6 O; C+ C$ q) m. k
6 K1 L7 N$ \* n: `4 p, \; Q9 A2 P4 X- d5 w: [
健康醫療／記者林怡亭報導 |
發表於 2016-1-18 06:53 AM
| 
