澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。* \( m, e6 y3 R9 V5 R" ~( \" v
4 e, k: |$ F8 O5 d0 H# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j7 M H# N: @; A$ c$ a: r) y# t5.39.217.77這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
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* u1 }% |) c( f; ?5.39.217.77澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。% H5 c$ A, j5 ~" F$ t& H* E
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- G; Q7 P0 r6 {; n1 p研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。5.39.217.77, _% T# D! v3 E+ @- Q2 u% o# d
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6 O7 M: }& a) R* N% `: I公仔箱論壇過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。公仔箱論壇* l, r/ I/ ^" C* Z
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, J' G; G4 ?. ]( m5.39.217.77寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
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4 N3 Z% z& ]8 T j6 K+ O& c公仔箱論壇
( F2 u3 a2 z {: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
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