世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \0 c/ C+ l) v
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。% q/ B$ f2 a) b+ g6 R _. k
一.油炸類食品
( N0 ?. u% T( ~* ~/ ~. a公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇 K& w; k6 [$ B' }
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb, ?: r' R! ?; H" U j8 o
3、破壞維生素，使蛋白質變性5 q, @, ?3 W" R
二.醃製類食品
. f& R* s) Z! F" t4 W4 Q5 O7 a 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌. v$ {+ }. r# b1 R: R
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
& y' t P j" v5.39.217.77 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77. u- N0 Y1 g1 T: a6 F3 h
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）1 h; o& r @* y+ H( C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ m' K4 R: q; w5.39.217.77 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
a7 k6 b1 k2 h4 M( btvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 L4 M9 [" q- l% B0 O+ L8 V
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) P7 z* D M/ s0 f1 g& ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ ^" {) ]) `
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 Y8 d0 Z. w/ p
五.汽水可樂類食品
% U" k& ^9 [# ?' I# p5 \ 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77: o& f3 X9 X& {1 J5 q* t, E
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
0 ]4 y$ | E% w% A& N1 Dtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）7 l4 G8 H! [8 t) Z3 b6 C
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇! C- q0 ~9 Z7 Q4 r) h
2、只有熱量，沒有營養; Y( z, G7 A& Z: T3 C, q' I% e1 P
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
) K2 E7 ]# o- U. g* F4 \公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性6 s. n6 W) n7 h
2、熱量過多，營養成分低
0 ]# e' R" J1 n. B( Q" v八.話梅蜜餞類食品（果脯）
$ u+ {& X; U- R( w* V/ x% U5.39.217.77 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ X: Q* O: P, D6 i0 _
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
# s+ ~- B$ s: S5 b九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）/ D) ~ p9 U7 j2 t G
1、含奶油極易引起肥胖
/ g2 A8 U6 ]# R' Q& U8 y; L$ @+ T5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇* K4 l" ~3 E2 N/ ]1 y8 H O7 F& v U
十.燒烤類食品
4 P# |! Y* I8 A4 _& a公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
, L: L, K% v4 p P. x 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性' T; q4 h2 f, ^$ r- M8 p9 s
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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