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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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( \( S7 O$ N$ ^& y! n! A8 T: _+ Z公仔箱論壇  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;5 v4 t! @* V' g6 G" z+ ]8 x1 L* T
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0 ]! h  l8 y5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、降壓。
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! D# K: Y% Z3 J3 Y/ u/ D- i1 h公仔箱論壇  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;tvb now,tvbnow,bttvb$ U  f1 Z" P7 f$ _1 {0 {

( U9 Y+ g! h" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb+ H1 q  @7 C5 O/ u$ \
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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  5、提高免疫力。
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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;tvb now,tvbnow,bttvb2 e# z; B) Z1 ]+ c* `
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) F9 a1 J' K0 [1 \, v8 t( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、降糖。
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  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;1 u' K% y' `$ _# \* w

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+ }! l4 u* q: g9 L' s+ U2 \- G/ E. y公仔箱論壇  7、利尿、消腫。" ?* b- S) j- ~% L
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  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。6 C6 `2 W9 R) i& P

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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; x0 b1 L% f$ B: c' ?
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  10、護發。5.39.217.77: n: F! u. C& L1 W! h8 O
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+ j7 l9 b7 Z7 N3 s! I/ l4 K+ M5.39.217.77  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;公仔箱論壇- }4 D! S' t9 ?" u

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  11、補鈣。
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: [% b+ c6 \% }1 {5.39.217.77  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
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  12、美容。5.39.217.77# m% ~7 \# u/ t

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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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  13、減肥。
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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;- `6 [- a, u2 c# V

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  14、延緩衰老。
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  海帶常用食療方/ y, r, \4 h; }: @. p

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, W6 }$ Q5 L7 x% J3 R: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% ~4 B* ?2 Y; [5 l

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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者# B# ]- v0 R6 b

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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( D0 F4 X: F! G
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。3 |( }, m& \8 |" ^9 D% B; u

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% Q4 n( C4 d( M8 w3 n7 n9 r5.39.217.77  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。) ?4 P: x8 x5 k$ C1 |0 l

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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇: o( Y! k* J- l& g

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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb& R: j$ g% K7 q: F; P8 S% A
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ i$ z) Z) I/ b

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" P# a7 `& t/ Z2 E& a8 t2 H公仔箱論壇  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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+ Y& Q- m4 o3 L& v$ h6 {  海帶的飲食禁忌
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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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( i( n7 S0 N. d  F5 |  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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2 H7 {$ a) K, P6 S, M公仔箱論壇  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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