國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。
% _7 u; ^, T! e9 M+ r( |: u公仔箱論壇通過對 40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果，從高到低排列出 20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜，供大家參考。
, f* A8 Q8 s8 U$ M6 ^" c+ N t4 c其順序是： tvb now,tvbnow,bttvb0 {5 u& m7 x: V* G
1. 熟甘薯98.7%. 2. 生甘薯94.4% 3. 蘆筍 93.7%，
0 j, X2 q, ~) R& T' K$ G" ]公仔箱論壇4. 花椰菜92.8% 5. 捲心菜91.4% 6. 菜花90.8% ，
/ s9 R7 h9 j; g0 B5 H5.39.217.777. 歐芹 83.7% 8. 茄子皮 74% 9. 甜椒 55.5%， " Y2 Y, N4 K+ `: }' |4 E5 G/ @8 Q2 t
10. 胡蘿蔔46.5% 11. 金花菜37.6% 12. 苤藍34.7% ，
' z9 V) y+ X" ^1 l13. 薺菜 32.4% 14. 芥菜 32.4% 15. 雪裏紅 29.8% ， , |0 i3 I5 [3 C
16. 番茄 23.8% 17. 大蔥 16.3% 18. 大蒜 15.9% ，
4 s! p# c3 ^7 J+ N* ~4 B t& R- f19. 黃瓜 14.3% 20. 大白菜 7.4% 。 . q! ^$ H( t) D" I1 q' U! A* ]
科學的實驗分析證明，在蔬菜王國裏，熟、生甘薯的抗癌性，高居於蔬菜抗癌之首，超過了人參的抗癌功效。在人們常吃的蔬菜中，番茄所含的茄紅素，是一種抗氧化劑，能夠抑制某些致癌的氧游離基。菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜，含有豐富的抗氧化劑，且綠色越深，抗癌效果越強。蔥、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生長的化學物質。公仔箱論壇3 z% l" {/ T0 v& |
|
發表於 2012-4-22 04:34 PM
| 
