世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇" x$ i: D7 q: m3 g8 H p2 _
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 Z+ ~) V) c5 e7 h- }( {! U( ]9 R
一.油炸類食品
. Y, k8 ~9 Z/ }- @5.39.217.77 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)0 `4 D3 H* q ^5 X) r6 r# S/ N
2、含致癌物質) s; g- k4 F( _4 {/ K! r5 }
3、破壞維生素，使蛋白質變性
$ G8 k' L" J' w, r2 G3 I( D {4 gtvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb, @* Q9 X, R/ O$ v
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ q; q4 e, W: K4 v 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 M. `: X% s( X) ]5.39.217.77 3、易得潰瘍和發炎! z) Y( d: K8 |: {
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 Q: O. \3 t5 }0 k5 i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 W! v$ _4 z5 h! Z8 Y, B9 g& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
/ j3 r6 L( f' i; W四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.772 M* s- v# S5 N ?) E
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇6 K- A% U8 W1 q. F, G7 F( E
2、嚴重破壞維生素5.39.217.77& B; p6 \& y( M' T) W
3、熱量過多、營養成分低
$ f- Y2 G, L( T5 M9 e* J6 Ytvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
5 q% P& |. |$ a8 g* p公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 \; B. ^* Y. `
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐2 g( @ o$ S0 T$ H3 n: p
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77. A0 c1 U1 @& D( @5 z
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ j; V4 g* c: I& f0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb1 X- l% w/ ^& d6 ]1 N5 C
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 M, m2 _' b. }/ N8 m" n( l
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.776 e2 N4 o" n7 D$ H" j' A% m4 q H
2、熱量過多，營養成分低
' l' K; K' A- ^八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇: g3 `$ Z" T A, ~! t
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ p1 \7 g; e- B公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
1 C x- l. e/ [+ `# ^1 E6 a5.39.217.77九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb+ b) {" L' Z' s5 j. T7 d
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( D: x" b- ]/ ~2 M% `
2、含糖量過高影響正餐( W* x% |# V. l% o0 t/ n
十.燒烤類食品! R* g. `: N( K/ x k2 O. [" }* P
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb+ M7 v. q* L- K) D# t
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性/ F0 X5 g3 S. _
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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