洗澡順便治小病食欲不佳時
7 w: D. T2 [5 O! ~ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，5.39.217.774 ^- ]9 E* I& S% F
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 X' Q, u+ C' d
肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.770 ~& I& u3 x6 m; Q# Z2 X, q; d4 F
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# D; a6 A; h
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
S1 t! M7 D8 }3 H# L7 f" h/ W公仔箱論壇 手腳經常冰冷者
( V" y% U! G0 }' u3 H; x8 R" t5 J公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促5.39.217.77: }/ T$ P2 m& ~( j
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。5.39.217.77& i$ @; ^' a- T$ F
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.776 R# o2 S) a7 a+ t5 y+ w' |% i
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運- n9 d( W0 p2 [8 A: c0 _8 g
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
: a; e G* H5 N3 B4 _: ? 腰痛時
$ ?/ T2 v' N! T4 `! Ltvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
+ F* E! |' h( t2 E5.39.217.77 足部有浮腫現象時
% E) k0 g( h5 I* C( n# S5.39.217.77 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 a% Q3 k3 J5 |, L; U fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
2 L5 p& [( w! ^+ b. b# a 神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! r: u8 J5 n6 c! s
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
& Z( @7 [% U1 u0 C; Jtvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。/ h1 W+ N9 X3 U3 l4 J8 @" J
腳部疲勞、沉重時5.39.217.772 B. h, o0 e' i7 }4 Z" [5 i0 K6 m
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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