世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:1 `3 ~- l7 R: F# n8 B% `
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `" d$ w6 v) b; Z
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" R# G: s7 B
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 ]& n% k- N- |1 o4 f" ?) |
2、含致癌物質
* d1 A" E P5 _: w1 L2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb5 j1 f: L8 m' G3 |* i& T
二.醃製類食品5.39.217.77- D4 T; E/ _3 U) x! G; c
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ d' Y( m3 {' y" X S- O 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 J1 B$ {+ }6 q% n
3、易得潰瘍和發炎& H8 r: B: i4 s" T, {4 e: F! [' T9 E
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
; S5 L9 N& U: d, R ltvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77 f6 N J7 Y: e) F U; ~5 {4 E T6 Z
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）: E/ u- H& e) D, g
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）8 B* z. q: u3 w z# j
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ l) Y& C8 S" `3 b# g公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
7 v! ~, R: C* W, I5.39.217.77 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \9 Y" B/ Z% j2 j+ f. L
五.汽水可樂類食品
) c% N0 o6 P( r& {% Q' u7 I 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
# Z8 P& H9 @* {, Z: O) f 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ @: {5 Q: N
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb7 e; _ m4 U* e8 P
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 _- B$ c m/ K
2、只有熱量，沒有營養
: ]% K+ A3 M, F' O: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）" Q4 e$ z$ q) A4 w, w5 T
1、破壞維生素，使蛋白質變性
4 b# m# p. j5 l- Qtvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇: K6 s% T* `$ Z. C, h+ ?
八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb' h" m: Z4 c t2 R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇% B! \. c! `6 \( Q
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
7 j+ J/ P6 J/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb7 G( g. p4 e2 d$ g
1、含奶油極易引起肥胖
5 s! L/ M3 W" A _# o2 ^ 2、含糖量過高影響正餐3 }' A2 C4 ?0 U" R
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb% R: a# V! Z+ V# x- n2 x
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
6 q4 A8 @6 e9 s8 u+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
& U! |$ m; b, D; r% N2 ^: M' atvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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