世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
( T- T- M2 J0 w: k5 y5.39.217.77世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。* u; H+ W( `6 O6 t- W- R
一.油炸類食品
$ M G+ E6 c+ q" u: qtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇* `+ m) f1 ?( y
2、含致癌物質9 T! j# i. {. s# z) X8 [
3、破壞維生素，使蛋白質變性
* G5 O2 J6 A% I- h+ @7 s y二.醃製類食品
) ~- Z1 L& C9 M0 X* \$ A/ R U$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
6 \: G: ~. K c( K& U5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）) V) k- d7 ~" A" z4 W- N# ?% g( B
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb( D& g1 Z+ R; }: l2 _" M" v% d
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
- p. W& r0 O6 W: o2 b 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! `5 v4 N* g `; g5 y/ _4 L
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 J; ^8 h& D: z: M( }. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ \4 C9 p) T" A9 V7 A7 y" f6 ?
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& q# i) _' _# A) G* X B. N
2、嚴重破壞維生素
9 `; d7 Q& K, K: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
5 p0 ~- {5 K* [+ ?/ e公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
5 N% ]% l; u0 O5 Y6 e7 `3 i5 q- G1 @公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣$ L7 `$ O( O) r
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐8 N' I& r" U T# J
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
g9 m# x* C+ O ]3 c1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 p( w* ], X: u. N5.39.217.77 2、只有熱量，沒有營養
; q- _+ r& N: `- I0 Q七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
/ ^* b. J+ g6 o* }& G+ h+ H0 v% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性; M7 s: c3 W0 i/ T9 c
2、熱量過多，營養成分低
0 T* O k+ d( etvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
% s2 [7 k' _5 z* P" |公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% h/ ?) y# M: M" }- Y" V8 L/ X+ l
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) n3 C% h" o$ s( R2 V: @: r5 r
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
4 w( {8 f. C" D! Y5 @" C* V公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
' q3 ]! C9 F0 Y v4 M5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐
" G; i- D! I$ b3 t4 o5 y- R+ _* ?公仔箱論壇十.燒烤類食品
' B* }2 n% t" u( Ttvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇/ f# k# c! |' J
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb% I0 N& M6 H% Q( }, O
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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