食谱一/ n% ]/ ~" R' N/ k; A3 {2 m/ }
早餐：牛奶、青瓜、面包 F, I) L% K# B7 h# Y. j( S5 |0 t
中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
/ a: m- @# d" q9 [tvb now,tvbnow,bttvb 晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
# a: b5 I- E7 m% J公仔箱論壇食谱二
8 a$ M k% K# G* V. U& n5.39.217.778 c) W, Y( o! p1 f
早餐：豆浆、苹果、菜包5.39.217.776 c8 O2 P! |0 Y; |" B
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
; n% I1 r8 y- I: T- W# g 晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
9 J$ P @ m/ g- R+ I公仔箱論壇食谱三
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- O4 p |& r) w) Ftvb now,tvbnow,bttvb 早餐：酸奶、玉米、香蕉: c, {3 q6 d" x- j
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
0 _" p3 P. ^; [( Q" Mtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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