讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ ]$ C% j! }8 B
0 U% ]8 E4 R3 u* Itvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb9 F g/ G$ }( u! H1 s' X- f
) G9 }% J" e# {* {6 E: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
8 n- Z/ A2 p% U$ y# s. v" Q5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口5 r' ?$ I3 Q8 }* h% A' ^. A, n
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇; F0 L- Q( e: ?7 z& Q9 |3 E2 n
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可樂煮薑
. ^3 Q% E* @ l; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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( J* e) D; b( A/ r5 m' qtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
& ^0 X& x5 I- I4 t公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 j, X* c n8 |$ c" j( p
公仔箱論壇% K3 c, y2 ^" B/ C6 d$ C" s/ A# G! _
薑糖+蘿蔔水
1 P# r( {* ]& L, I" d! ]# |5.39.217.77先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77- s( s6 C, [* C+ ~# L5 d8 j/ w# c
: N/ {0 B8 [0 [. I+ ]$ O; ^& L. s公仔箱論壇多吃「紅色食品」% l. p" }/ n3 @) k) v( y5 r
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
0 J7 p) V$ `3 [9 D1 u8 J l7 }tvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
: B, B4 [; S4 D& L! f7 s; A& H5.39.217.778 N0 i' V/ j6 D+ A/ _# ?+ Y
喝白開水
& ~7 `& j' i. n' Vtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇/ `( V# W4 i- ^' ]0 Z, P4 P$ X
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熱風吹面7 Q( |" {) S! X) h0 u
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 k, n7 \+ C$ i+ u9 c7 w' H
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇3 n& t) a6 @# v0 U
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 Q( A, [ P
; ^/ C& {% r! i6 M% ~按摩鼻溝
2 g$ Z! F6 W, A0 q) e8 S公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。; ?& K `& e+ V8 [9 L* w
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生吃大蔥
* W, U" |8 y% y! r0 b4 C生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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