讓你冬季不生病( }; G7 t' L% D
: x9 @& c- X1 `# ~( {公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。2 |1 h8 K" h! W; y3 g
* N& m/ B( Y! F6 b: n4 X0 ~6 ~熱水泡腳公仔箱論壇( u. A! C$ A* W) C1 Z7 m. u; ^3 V
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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# p2 K4 J6 W5 h5 w) ?; |0 |公仔箱論壇鹽水漱口
3 E% Y$ F2 o" l& Y' c每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。: N! [2 H# O' q7 O! a4 g+ `9 E; p
4 @6 r( o6 Z* D& J- O6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑2 b2 b* u& j/ C* b6 @8 F2 P
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇) f7 l l. v7 j7 X( E4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! M, q( M# F- ^/ |! u% g
呼吸蒸汽
# R( k# N% h1 ]" f4 Y! o. d3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb( f0 n6 m, z! I i) k9 d
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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( c9 _ x3 n* f) ?% J多吃「紅色食品」2 z! O4 ~7 f8 s1 J7 g
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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! e. H3 J* o+ W$ N9 w$ A醋薰蒸- J0 _$ Z9 P& E. v
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。: }* v: G" x/ N7 B
* ~& v" P7 E( r0 Q公仔箱論壇喝白開水
; H5 d- T. i6 X( n公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 o j' [7 S" d5 O: b# i) }- @
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熱風吹面. j' E9 C8 u4 y% H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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: F8 R/ W/ U4 ?* b冷水浴鼻孔% d; i, @2 L) ?3 d2 r9 J) J$ j+ ^
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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/ c% B+ U6 b2 ?! h# ytvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
H- o! a: F% R3 V0 v# u公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y" x& `: o) X5 z7 X/ v
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z0 ]. n3 K, D, b6 p% }7 t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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