讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb7 v: v; }" [2 Y5 Y
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇) m) i3 \: \$ w: H: H+ J
6 S+ M* T: C6 V: t% \. P公仔箱論壇熱水泡腳5.39.217.77! F( X4 {5 c# g
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb ^6 U# ~; J( b
+ G. q; d# M% L) y公仔箱論壇鹽水漱口& w# \/ K. \# ?6 A- q. |6 B( F. X
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇6 Y% ?& s' W Y b) @
7 Y/ `; K0 B: M$ i( Y+ o* Q% n3 ^公仔箱論壇可樂煮薑公仔箱論壇5 d: v! U6 ]* e/ @; x" t9 c0 ]8 t, J
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb& F5 A2 T1 b& I4 H. u# p
- y3 T4 C* k) d$ Y5 S, [5.39.217.77呼吸蒸汽+ C2 m% i8 s/ z7 h5 h4 E8 d1 w
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* z2 H: I) V. O: n& g% T8 b
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薑糖+蘿蔔水. x4 U9 y3 B5 P
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
7 T0 o% Q) ]' q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 w# L* O3 i+ o3 O% \& {
多吃「紅色食品」
; [# D r" w' _: R1 P# v; G4 R; _5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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% q i8 [' ?$ i. I醋薰蒸
5 j2 s; R7 a$ n5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
& }0 x7 j0 a s: i7 `( O; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W) s# f+ Y2 Xtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 ]# m9 K$ l- j5 G2 d' z$ j
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
- X& s# V6 \: C' s3 {tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。" q1 ~: C/ X! C( A {
- `. }7 r0 S& q! q" f$ I5.39.217.77冷水浴鼻孔
- Q: |5 x2 m3 j7 @每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝1 [7 A0 d5 N! ?! i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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, F* s2 Z% F r, _! R- {+ E8 X9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
3 b+ [) Q" U- ^; K/ ~, O/ @ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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