世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
8 h$ h5 y/ M9 o& Z' Z0 @公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
$ q; c4 F# o0 G% G& t一.油炸類食品
5 C, A% I/ M+ E8 [* R$ @2 k公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
3 ^- W+ H8 z6 M) P: \8 m v. d公仔箱論壇 2、含致癌物質
$ d! `7 J% c5 K, Etvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性+ V0 T& p: Y% |) a6 c
二.醃製類食品
0 [4 u V$ z& _. ]* T0 K公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- T& G7 v% ~1 b2 b公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇4 y. O% |8 a9 i! p
3、易得潰瘍和發炎( I- V4 a/ m n8 O7 K
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb U1 _, D2 F3 c
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇5 y4 \$ _; y2 h) _- \: l
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 i$ ~6 o0 C4 K, l" B
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 Y" d2 ~& b$ g; w% w2 D- f6 {/ V5.39.217.77 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ o, u0 K1 \* L" A; w+ U% j
2、嚴重破壞維生素5.39.217.777 k5 \- p8 D5 x; f0 f% i
3、熱量過多、營養成分低5 @% {, F5 ^0 @, h: g! s
五.汽水可樂類食品! _) i* q+ u) ^% o- x$ N: `
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣$ b* \( a& T* D, F0 z9 ?" J
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.771 h# s1 y/ B. r/ d# ^4 X
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
. w7 W% Y+ f; n( `tvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77, ]( \/ G. \, {( R! X
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇2 b: h Z7 m$ q1 T/ d' d! [
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ l# ]' f4 o: d! e& J) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性
. O" a+ o* O) B5.39.217.77 2、熱量過多，營養成分低
* k/ i# z: p2 o: a# @ i7 E3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 Z: }) l9 H% f @7 X {# Etvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77( |. k$ V/ M- r! Z% P4 ]' L
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
& v3 |! M, S' M/ B* M: P( L5.39.217.77九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）( X7 g, ~6 e5 a3 p6 y. _, T
1、含奶油極易引起肥胖1 g8 o8 Y X+ F, v7 Q
2、含糖量過高影響正餐
0 d# v+ \9 a6 n8 \/ i5.39.217.77十.燒烤類食品
}5 n+ Z6 I. T F- X$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
1 g. m/ U9 e) L7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- G% o b$ o* C# R
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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