健康 記者關嘉慶報導
. J: \, Y/ B7 t" a& ~; r9 I* w
9 @, [1 ^$ Z8 ]: k3 @; H" W8 x& C" L$ j
喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。
0 Z( b# G4 d/ u' Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ K7 j! \: k0 U1 ^3 Y公仔箱論壇逐漸出現腰椎疼痛 之後腳麻痛且不良於行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 M* J- g n' Y
5.39.217.777 S- h/ {1 q. H9 _8 B
收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位40多歲中年男子，平常週未會有騎腳踏車運動的習慣，但是卻逐漸出現腰椎疼痛，起先還只有腳麻痛無法走遠的狀況，之後竟發生大小便失禁，因而趕緊為其進行手術治療。
D! T7 A" G+ ]: f- G5.39.217.776 G: M; Q/ }) \# w1 {# L. i# @
彎腰已受限制 長程騎乘是壓倒駱駝最後一根稻草. b* m# U2 ]3 U; N& R
9 B3 |/ w/ ?) g$ K1 Ptvb now,tvbnow,bttvb溫中瑜醫師進一步指出，這位40多歲男性平常有騎腳踏車運動習慣，彎腰程度都已受到限制，顯然是有過度運動情況；他的腰椎軟骨已然是受到長期的擠壓，已經將兩邊的神經都壓扁了，而就在一躺長程騎乘後，終於使得腰椎軟骨破裂。& b3 c2 m. t+ ]2 m! e: H1 @1 j
# a$ {' z2 D# T' t* r) h( X
手術將破裂軟骨取出 使神經放鬆6 |& Y- v8 C: E
( u- d& x; M9 J4 S; M' B7 Q2 w! K公仔箱論壇原來這位男子的腰椎軟骨已經破裂，並且把腰椎兩邊的神經壓迫到，才會產生腳麻痛以及大小便失禁；溫中瑜醫師指出，腰椎一節節中間有軟骨做緩衝，軟骨後面就是神經，如果軟骨壓迫到神經，輕微的則只要復健吃藥消炎消腫，但若是軟骨已破裂，就要用開刀方式來治療，要手術將破裂的軟骨取出，使神經放鬆。
' R4 B9 y( O7 _) F7 ^
2 ?6 V& n+ }3 c% o8 c保護脊椎 要避免長期姿勢不良
4 g) X5 t. Q2 b4 j9 Y" ]公仔箱論壇
, W& ]- w/ w- A8 l. I; ^所以，溫中瑜醫師建議，若是要避免脊椎受傷害，就是要避免長期姿勢不良，如果長時間過度低頭與駝背，就會有頸椎退化，很快就會有手麻與肩頸痠痛，甚至會手沒有力氣的狀況；至於腰椎則是要避免突然搬很重的東西，或是長時間彎腰，這都會使腰椎受到傷害。
; G* Y7 _; K, J) c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 E" j# |4 e7 N# h% ^& l
愛騎腳踏車也要量力而為
0 u3 A5 \" p p t) T# H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 J' Z. }9 d+ X( _+ T, {
近年來，很多人會以騎腳踏車做為運動項目，騎著腳踏車穿過小溪，越過大山，靠著腳踏車徜徉在青山綠水之間的人越來越多；然而，愛騎腳踏車也要量力而為。溫中瑜醫師說，雖然腰椎軟骨破裂導致尿失禁是很極端的案例，但是很多輕症者是有肩頸痠痛，或是有腳麻與手麻的案例，也都不要輕忽。 |
發表於 2017-8-5 07:34 AM
| 
