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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 o5 t) T/ Y1 U
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定5.39.217.77; E& O4 Y) o0 S/ u
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.77& ~: ?! X; S* k- l5 Z# k" g
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ P7 k' k  D  W
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危險生活方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; [# l+ b. u5 {7 d( y" r9 u4 i
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
# E0 j! T& u5 P) |5 o有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
, D! t" _  z% _* d7 m5 p% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
6 b/ W! k8 K  K% C公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。
8 T/ O" f6 t8 u8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
: d" ?0 @( h) m4 u/ A9 ?* Q+ A% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:6 @3 e3 Y: v9 P; u9 Q9 F
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。% X/ g! x9 H' G: b" C0 x- e+ r
  
# ~4 s6 |- T0 n, S0 }危險生活方式4:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g! e3 M7 g' r' c2 m
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb9 ?  n1 F- h  H4 j0 D
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
8 c3 b% j+ p. V+ M% [/ M+ ~營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
- ]! ^! {, A7 {/ L- k$ z& q0 T: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {$ F& y  r( R) N
危險生活方式5:公仔箱論壇: @1 U! J: C# v, j1 u8 z/ ~1 L$ `
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即: A# L' E( [( O) ]/ A3 @: J3 e
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
5 ~" o) U4 X  J. P! F* p! w' R5.39.217.77疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
2 C) g2 j4 f/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 x) K; E* x* g0 c8 t2 O
危險生活方式6:# @, _' x5 ^( w
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
% o1 k9 f  L) ]( G2 {tvb now,tvbnow,bttvb出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.77- ^: Q1 E; W5 z3 r5 Y$ B
抗病能力下降。
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5 T( H6 i, H% J% W; Y! c危險生活方式7:
! v% w0 E6 {9 i1 s, ?常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非tvb now,tvbnow,bttvb& b. _7 K- N+ G( j9 U+ P
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s( U" T8 q$ O/ W
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重8 g$ C2 N/ }1 @* j! ?, T* O/ f" I
要因素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G6 A+ _3 L0 @) O! G; g
  
. v$ q# @( K) p危險生活方式8:
; N+ p% Y  L9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間," z, h& n. x; c
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& r8 z8 S3 w4 s
  
! e2 K% b) n; ?8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式9:
5 U& r1 ~# y1 C4 X# g& E( a# M8 c& H公仔箱論壇面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb+ [- Y# e3 K6 E. T$ B
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦' |- Z9 s- G; k, B* F' j/ m
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇$ c) X' m" N- e& N  l. e7 H
  
# L) m  `% ~4 ]+ k$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10:tvb now,tvbnow,bttvb% H0 X2 J4 c2 o& @# q5 h
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保8 I% D: L: R/ R+ F( E  T$ |
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事
- ?/ V0 J& r# G1 P4 ?8 |tvb now,tvbnow,bttvb但現實中要實現這個目標真的很困難,
# y# M/ f% g! E3 Mtvb now,tvbnow,bttvb尤其是上班族科技業更慘啊
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