洗澡順便治小病食欲不佳時
/ b; d$ L; {. Ktvb now,tvbnow,bttvb 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
5 Y3 O6 v) b# y! o每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
1 m' K. x/ [ `% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時
( q7 ^' b v5 a" O 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇" E3 z- N" o; l5 R" E8 p& \
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。( w. n) J- E; N4 {+ B$ L! j" w
手腳經常冰冷者
- c7 t; _8 R- R. _5.39.217.77 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促7 X2 S( @( T- J! T: @( u7 ^) V3 S
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
i; Z5 t4 T( n: z8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時1 o5 ~4 W/ V& j7 g& ]
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運3 R9 c) r- Z; \' ]+ s
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.772 t8 }: K+ y, a' w
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k! z. K, E5 G. B8 K& l
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇' ^/ \0 L# [; g: g
足部有浮腫現象時5.39.217.77' k# {. H7 \# _: |) U
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 n+ p2 a2 g6 x% X/ i0 s6 i一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb4 o5 O1 W/ s7 t, ^, o5 d H7 @# H
神經性便秘時
% [8 _0 ^) k4 B0 a7 P( i, N/ |- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5公仔箱論壇+ A O+ x, B% P' B6 g9 z
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% P9 I' a, j- l$ `
腳部疲勞、沉重時3 w* p+ T$ R( b, C& `
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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